冠心病人睡觉姿势
冠心病人宜采用头高脚低,右侧卧位。采取右侧卧位睡眠时,全身肌肉松弛,呼吸通畅、心脏不受压迫,能确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给,且心脏和肺的生理活动降到最低程度,有利于大脑得到充足的休息,并减少冠心痛心绞痛的发生。睡眠时头高脚低,可减少回心血量,也可大大减少心脏负荷。
病情严重时即左侧卧或俯卧
冠心病人若病情严重,已出现心衰,则宜采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
冠心病人必须午睡,医学专家们通过试验表明每天午睡30分钟可使冠心病人的发病率减少30%。很多患有冠心病的老年人习惯于坐着打盹,这是不足取的姿势。因为这样会压迫胸部,影响呼吸,使心脏病的负荷加重,且引起脑部缺血。对于冠心病人来讲,午睡 1小时即可不宜过长。