1、酒精刺激
人体的咽喉粘膜本就脆弱，喝酒后，各种下酒菜多少有些油腻辛辣，再加上酒精的刺激，很容易导致咽喉部位发炎，进而引起声带受损，声音也就变得沙哑了。
2、声带损伤
随着喝酒量的增多，说的话也逐渐增多，说话声音也是越来越大，很多时候一群人喝酒，喝到最后基本都是用吼的再说话，声带会在这个过程中受到损害，再加上酒精的刺激，更容易充血发炎，导致第二天声音嘶哑。或者，还有一些人在唱歌的时候点酒的习惯，酒精刺激咽喉，再加上嗓子过度劳累，更容易引起嗓子嘶哑。
喝白酒嗓子哑几率更大
应酬多的人会发现，自己酒量也不错，啤酒，白酒，红酒样样都能喝，但只有喝白酒的时候，就会出现嗓子嘶哑的情况，这是为什么呢？
因为白酒的度数与啤酒相比实在是存在太大的差距，啤酒中酒精含量低，而白酒酒精含量高，喝酒刺激咽部，主要就是酒精刺激，酒精浓度高，脆嗓子的刺激也是巨大的，所以就出现了那种喝白酒才嗓子哑的情况。当然，这不是说其他酒不会出现嗓子哑的情况，大量喝，喝酒时大声嘶吼，照样会哑的。
1、喝酒后嗓子哑可以喝点罗汉果泡水，也可以喝罗汉果煮汤炒菜。罗汉果可宣肺化痰，利咽喉，适用于声音嘶哑。
2、冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖一起放入锅内加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。
3、胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛。
4、葡萄350克，甘蔗500克。将葡萄洗净，与甘蔗绞汁，混匀，用温开水送服。1日量，分3次服。本方可生津润肺，适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。
5、茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
6、麦门冬、胖大海、青果各10克，以滚开水浸泡10-15分钟，待温后不拘次数频频润喉。适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。
7、喝酒后引起咽喉炎，导致嗓子嘶哑的可能性比较大，严重的话，比如完全说不了话，还特别痛，建议在医生指导下对症用药。
8、喝酒后嗓子嘶哑要特别注意饮食，清淡润喉，消炎下火的食物可以多吃，辛辣食物要少吃或者不吃，多喝水，保持咽喉部位的湿润。
