适当出汗是好的。
风热感冒之后适度的出出汗是对于身体没有什么大碍的，因为在身体出汗之后就是说明了病情正在好转，是在变好的一种表现，因此风热感冒之后出汗是可以的，但是也是要注意不要刻意的捂汗流汗。
风热感冒需要喝水助排汗
风热感冒之后患者可以多喝一些白开水，补充身体所需要的水分，帮助身体排汗，这样排汗的同时还能够排出身体的毒素，但是患者只要可以顺其自然就可以了，不要非得穿很多，盖很厚的被子进行捂汗。
在感冒的初期，可以通过捂汗的方式来退烧，但仅仅是局限于感冒的初期，当感冒已经很严重了，这时采用捂汗的方式是非常危险的做法，不仅不能退烧，反而会加重体温的升高，形成"捂热综合征“。此病症属于危重症，还需要立即抢救，因此风热感冒最好不要采用捂汗的方式。
风热感冒需要让皮肤凉下来
物理降温的出发点不在于怎么样把身体内部的热量排出来，而在于让皮肤凉下来。
感冒后降温的好办法是泡澡，但不能泡凉水澡，要泡温水浴，注意温度不要太低。如果是孩子的话，每次只能泡20分钟。
除此之外，可以在腋下、前额、腹股沟处放一个用自来水过浸泡的毛巾。这两种办法能够让温度缓缓地降下来，而且不会很快升高上去。此种方式也可以让感冒的人感觉更舒服一点。
