过敏性鼻炎晚上不通气怎么办

过敏性鼻炎晚上不通气可用热气蒸

可以准备一个开水瓶，里面必须是刚刚烧开的水，然后将鼻子凑到热水瓶去，需要保持一定的距离，不要被烫到鼻子，让瓶内的水蒸气灌入到鼻孔里，持续几分钟就可以通气了。

过敏性鼻炎晚上不通气可用香油

提前准备一瓶香油，再找一根棉签沾适量点香油抹在鼻子里面，这样就可以有效的缓解鼻塞的症状了。如果鼻子塞的比较严重，可以用吸管把香油吸到鼻子里面，不过不要弄太多。

过敏性鼻炎晚上不通气可按摩鼻子

可以按摩鼻子，用两根手指轻轻的从上至下捏一下鼻子，下手不要太重，每天可以坚持多按摩几次。也可以用拇指和中指捏住鼻孔的上方，每次捏20次左右，就可以减轻鼻塞的症状。