在许多人的观念里，感冒发烧了出身汗就会退烧，于是便选择去蒸桑拿，认为只要“打开排毒毛孔”就可以加快感冒痊愈。但是其实蒸桑拿不能治感冒，并且感冒时是不宜蒸桑拿的，包括泡温泉也不行，尤其还伴随扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病症状时。
所谓通过洗桑拿浴出大量的汗治好感冒，这种做法并不适用于每个感冒患者，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。尤其是重感冒患者和感冒发烧病人，身体本来就因为感冒缺水，如果再去蒸桑拿的话，会加剧体内水分蒸发，很容易导致脱水。
同时，高温使身体血液循环加速，毛孔扩张，这时更易被风寒袭入。如果受凉后，感冒将会自然加重。因此医生提醒，患感冒后切忌蒸桑拿，正确做法是要注意保暖，并增加饮水。
老人小孩感冒后别硬抗
有些人感冒了，就选择捂汗、狂喝水的方法硬抗，或是随便吃点药，不然就干脆不吃药。如果身体素质好，感冒又比较轻微，那么可能就这样硬抗过去了，但老人和小孩是不能硬抗的，这样硬抗可能会加速病情发展。
中老年人与青壮年相比，身体素质、抵抗力较差，容易合并其他感染，诱发肺炎、支气管炎甚至引起心肌损害及脑膜炎等严重后果。而过度出汗会导致病人脱水，造成电解质紊乱而加重病情。同时，由于中老年人有可能患有多种慢性疾病、需要服用的药物也很多，为了避免药物的不良反应以及药物之间之间的相互作用，应该在医师指导下谨慎用药。
家长可以在孩子感冒症状较轻时加强护理，暂时不用药。但由于小儿脏腑娇嫩，病情变化快，家长也不能轻视，要细心观察病情变化，一旦症状加重或出现其他并发症，须及时治疗。特别是一周都没好转，必须去医院，千万不能硬抗，毕竟小孩的抵抗力和免疫力都不如成人。
