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蜂蜜搭配什么吃效果最好 教你十种营养喝法

蜂蜜的十种营养搭配

一、蜂蜜+枸杞

1、预防流感

季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。

2、口舌生疮

人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。

3、提高视力

经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。

二、蜂蜜+红糖

1、腹痛腹泻

一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝能快速解决,有时比吃药管用。

2、腰酸肾亏

人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。

3、美白祛斑

常喝蜂蜜水,能抑制面部黑色素。

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