生姜、食盐都有杀菌的作用，而脚气是一种极常见的真菌感染的皮肤病，而且脚气容易并发其他病症，通过用生姜、食盐泡脚，联合杀菌的效果是非常好的，还可以适当添加一些白醋，都有杀菌的效果。
做法：用生姜100克，食盐50克，放入锅中，加清水半锅，熬煮10分钟左右，再倒入泡脚桶，添加适量温热水至合适的高度，再冷却到脚可以接受的温度，即可开始泡脚。也可以在泡脚前倒入白醋100毫升，泡够30分钟，期间可以不断添加热水，不让泡脚水凉下来。
生姜泡脚加盐要坚持使用
引起脚气的真菌，是非常强韧的，而且有些真菌藏在脚趾缝里，一次两次的泡脚可能无法灭掉真菌，而且短时间内也无法完全清除掉，所以最好是坚持泡一个月以上，脚臭、脚痒的症状都可以得到明显改善。
生姜加盐泡脚可清火解毒
食盐有清火、凉血、解毒的作用，而生姜又具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜加盐水泡脚可促进脚部乃至全身的血液循环，预防感冒，对于容易上火的体质又患了风寒感冒的人，治感冒的效果是比较好的，还能使头脑感到轻松。
生姜加盐泡脚可养肾促睡眠
用生姜盐水泡脚有利于补肾、抗衰老，尤其是晚上临睡前泡脚，效果更好，可促进全身的血液循环，使血液流向肾脏和心脏，达到补肾养心的效果，还能提高睡眠质量。
