晚上也是可以用的。
但是因为白天使用的基本都是吸收量不太大的卫生棉条，建议晚上更换成吸收量大的卫生棉条使用，吸收量大的卫生棉条最长使用时间是八小时，不过建议早上起床时要第一时间更换卫生棉条。在夜间睡眠期间仍然可以使用卫生棉条，但是夜间时间较长，可以选用吸收力较弱的棉条搭配卫生棉使用，若仍有健康的顾虑，可以卫生棉代替。
部分使用卫生棉条的女性，是为了能在月经周期间能够从事游泳、泡温泉等活动，以人体的生理结构而言，水是不会跑进阴道里面，但是使用卫生棉条从事这类活动时，仍然要注意卫生与清洁问题。也有人担心棉线（拉绳）会断裂。由于卫生棉条是高密度的压缩体，将棉线紧压于棉条本体之中，使棉线可承受三公斤以上的拉力，不用担心棉线会被拉断。
一般棉棒的使用时长为2-6小时，最长可以用8小时，而正常人的夜间睡眠时间基本上都是8个小时，所以用棉棒睡一夜是没问题的。你只需要在临睡前换上一根新的棉棒，然后起床后再及时换一根就好了。
晚上睡觉的话如果自己的量比较大，建议用夜用卫生巾，如果量少，用卫生棉也可以的，另外建议在身子下面垫上一个隔水的垫子，这样不会弄脏床，网上有卖的，叫隔尿垫。
