牙线不管是刷牙钱还是刷牙后都可以使用，没有先后之分。刷牙通常早晚一次，牙线通常饭后使用，不管是刷牙还是使用牙线，都是用来保持口腔清洁卫生的手段。
一个牙线棒能用几次
一个牙线棒最好只用一次。 尽管将牙线棒表面清洗干净了，但毕竟牙线棒是接触了口腔内细小污渍的，清洁过后仍然会有细菌残余，所以为了口腔的健康，建议一个牙线棒只用一次，尽量避免重复使用。
牙线棒怎么用
先将牙线棒上的牙线对准牙齿的间隙，左右移动，动作尽可能慢，使其滑入牙缝。 2、把牙线紧贴一边的牙齿邻面，使牙线成C型，上下拉动牙线摩擦清洁牙齿邻面。两边的牙齿邻面操作方法一致。 3、清洁完成后，慢慢将牙线棒从牙缝中滑出。 4、将牙线棒进行清洁处理，清洁完成后，继续清洁其他牙齿。若是牙线棒损坏较多，则需要更换新牙线棒。
如何选择好牙线
牙线的选择，一般是根据消费者的个人喜好，并参考口腔的状况，选择合适及最佳，牙线本身不会伤害牙龈，一些牙龈的损伤是由于不正确的洁牙手段所致。对一些难以用手使用牙线的人，可选用小的牙线架，可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可选择添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，如果通过接触很紧的牙间隙时，牙线会磨破或撕成细丝条，这时可选用上蜡或有被衣的牙线。
