近期咽喉炎高发医生教你如何防治
咽喉炎这种病对患者的身心有着很巨大的影响，病情严重的都不能正常的交谈及饮食，让生活出现了诸多的不便，也耽误了很多重要的事情，所以对于这种病除了积极的治疗之外，最关键的还是要做好预防，下面就给大家介绍一些预防此病的有效办法：
1、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
6、“静坐”治疗：两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。
怎么把咽喉炎治好
咽喉炎的治疗方法需要因个体情况而异，没有一种通用的最快最好的治疗方法，咽喉炎可以分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。
1、急性咽喉炎：如果是病毒或细菌感染引起的急性咽喉炎，口服抗生素或抗病毒药物可以用于对症治疗。此外，局部漱口含漱盐水或温盐水，多喝温开水，避免刺激性食物和饮料，适当休息和保持良好的口腔卫生也有助于缓解症状。
2、慢性咽喉炎：慢性咽喉炎的治疗因人而异。其原因可能包括睡眠不足、焦虑、辛辣刺激食物、天气变化或雾霾等。口服含片如复方草珊瑚含片、金嗓子喉片等可以缓解咽喉炎症状。此外，口服中成药物如清热解毒、消炎消肿、去火类药物也常用于治疗慢性咽喉炎。但需要注意，没有特效药物可直接治愈咽喉炎，因此效果因个体差异而异。
对于咽喉炎患者，平时要多漱口保持口腔卫生，避免吃刺激性食物和饮料，多喝温开水，并根据个体情况及时就诊耳鼻喉科医生以获取适当的治疗建议。
