为什么三高更应该警惕脑出血风险
要想保养血管，就必须先知道什么原因在“伤血管”！也就是我们常说的，心脑血管的常见危险因素有哪些？研究表明三高是心脑血管病最重要的危险因素。
1、高血压：高血压病是公认的、独立的、最重要的心脑血管病危险因素；特别是无症状或血压控制不稳的高血压病人更应值得警惕。
高血压是如何损伤血管的呢？通常来讲，我们的血管就像一条橡胶管，富有弹性、非常光滑，但它只能耐受一定的压力，如果它长期承受的压力过大，弹性就会减弱，也会出现一些小的裂纹，这时候血管就变硬，血管变得也不光滑，容易堆积一些血管垃圾，容易长出一些动脉粥样硬化斑块。
据研究，高血压病人发生心脑血管病的危险性是正常人的4～7倍。无论是收缩压（高压）还是舒张压（低压）升高，心脑血管病的危险性都是直线上升的。长期的血压升高不仅对心脑损害明显，对于肾脏、眼底都有明确的危害。
2、高血脂：血脂包括甘油三酯和胆固醇。其中胆固醇又包括：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和极低密度脂蛋白（VLDL）。
高血脂主要包括高甘油三酯和高胆固醇，其中更直接的、危害更大的是低密度脂蛋白胆固醇的升高，与动脉硬化相关性最大，随着低密度脂蛋白胆固醇的升高，会产生越来越多的血管垃圾，也就是在血管内壁上形成粥样斑块，从而导致心脑血管病，因此我们称低密度脂蛋白胆固醇为“坏胆固醇”；甘油三酯其实就是我们说的“油”，它的水平升高主要增加血液的粘滞性，而对动脉硬化的进展，截止目前还没有定论。不过，过高的甘油三酯会增加胰腺炎的危险性。高密度脂蛋白是好血脂，会阻止形成更多的血管垃圾，也就是有清理血管垃圾的作用。我们称之为好“胆固醇”。
3、高血糖：据统计，2型糖尿病患者有20%～40%会发生脑血管病，主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
心脑血管疾病发生原理都是动脉粥样硬化的形成，而糖尿病、血糖明显升高，会使动脉粥样硬化的发生风险明显增加。因此，糖尿病是心脑血管疾病非常重要的危险因素。糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险，明显高于血糖正常的患者。
高血糖是怎么损伤血管的呢？简单的讲，长期的血糖升高，会使得血管产生一些慢性的炎症反应，当然这种发炎和咱们所处的皮肤的感染，还有肺部的感染都不一样，它是一种无菌性的炎症，长期的炎症反应，会使血管内壁也会变得不光滑、变硬、弹性消失、长出斑块。
高血压没症状也要警惕脑出血吗？
无症状高血压也会有很大的危险和危害，因为有很多无症状高血压会危及患者的生命，有一些无症状高血压患者会突发脑出血、心梗等意外，只有在突发这些意外情况被送入医院之后才发现血压过高，但此时长期处于高血压的状态，就已经给患者的身体造成很大的伤害，严重的话还会有可能危及到生命健康，所以说即使人们的高血压没有出现任何的症状表现，但是也要积极对症治疗，千万不能以为没有症状就可以不用治疗，这种认识是错误的，对患者的身体健康会造成很大不利影响。
只要发现有高血压征兆，或者是测量血压明显升高的话，就应该及时对症进行治疗和控制，就会有很好的治疗效果，也就不会让患者的病情发展的很严重，患者平时的饮食调理也至关重要，一定要避免总是吃高脂高盐的食物，尽量避免吃过于油腻的东西，而且一些辛辣的食物也尽量少吃，避免总是吃一些垃圾食品，患者的情绪也要保持平稳的状态，对患者的血压控制和治疗会有很大帮助。
