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世界长寿老人的十条忠告

世界长寿老人的十条忠告

橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝。

——珍妮·卡尔门,122岁

多吃鱼并保证每晚睡8个小时。

——大川美佐绪,117岁

拥有大量朋友、多喝水和唱歌,让我活得长。

——克里斯蒂安·莫滕森,115岁

劳动是我最大的爱好。

——玛丽·路易斯·马尼尔,117岁

心平气和,别让坏情绪扰乱自己。

——莎拉·劳斯,119岁

受教育让我获益无穷。

——莎拉·劳斯,119岁

吃得清淡活得长。

——木村次郎右卫门,116岁

做个乐观的人,每天喝一勺蜂蜜。

——柏妮丝·马迪根,115岁

讨厌烟草,喜欢睡觉。

——苏珊娜·马莎特·琼斯,115岁

正确待人、宽以待人、善待他人。

——格特鲁德·韦弗,116岁

这张全国长寿地图值得我们每一个人看一看,并从中吸取长寿的经验和秘诀,祝所有的中老年朋友都身体健康、长命百岁!

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