疫情之前,大家出门都是默念“伸”(身份证)“手”(手机)“要”(钥匙)“钱”(钱包),防止忘带东西。疫情爆发以来,口罩则加入“伸手要钱”组合,成了出门必备。
如果不是特殊情况,相信大家都是不愿意戴口罩的,因为戴口罩对很多人来说可谓是十分痛苦了,呼吸不畅、胸闷头晕、眼镜起雾、面部发痒等等都属于佩戴口罩的常见问题,严重的还有皮肤过敏、胸闷严重等情况。
以目前的形势来说,口罩应该还需要继续戴上一段时间,那么针对戴口罩引发的一系列问题,我们该做些什么来改善呢?下面是常见的戴口罩引发的不适,以及对应的解决办法:
1、呼吸不畅、头晕、胸闷
这些症状相信每个人都出现过,毕竟口罩阻隔了我们接触空气的口鼻,一定程度阻碍了呼吸,所以会导致呼吸不畅,一般来说,防护等级越高的口罩,给人造成的负担越重,舒适度越差。
对于疫情控制较好地区,选择一次性医用口罩即可;而居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩。对于非医用口罩,如活性炭、海绵等口罩也具有一定防护效果,有降低飞沫播散风险的作用,可根据情况选用。
2、皮肤出油、发痒、起痘
佩戴口罩时,皮肤处于潮湿、闷热的环境,而这种环境会加速各种细菌和微生物的繁殖,破坏面部水油平衡,导致皮肤出油、起痘,而皮肤敏感人群佩戴口罩还可能出现红斑、丘疹等过敏情况。
所以,在佩戴口罩时一定要注意保持干燥,以免由于口罩潮湿带来卫生问题,摘下的口罩也不要随意乱放,避免口罩内侧受到污染。爱美的朋友们要注意,尽量不要在佩戴口罩时化妆,以免化妆品残留堵塞毛孔。
3、皮肤摩擦受伤
佩戴口罩导致皮肤摩擦受伤,可能是由于皮肤干燥,建议大家适量使用润肤产品,保持皮肤光滑滋润。其次,佩戴时间太久也可能导致皮肤受伤,适当取下口罩,让皮肤休息一下很有必要。