在我们身边，有很多人经常会说胃不舒服，有不少人也出现了胃功能下降的情况，胃不好其实有些东西是不能随便吃的，不正确的饮食行为也会导致胃部受到损伤，尤其现在的年轻人饮食不规律，经常吃大油大辣的食物，这样胃部粘膜肯定会受到伤害，许多的不良症状也找上门了，因此，胃部功能不正常的人也越来越年轻化。所以在这类人群当中掌握正确的饮食方式才能让胃部有时间恢复，先不说主食，今天我们先来说一说胃不好的人不应该吃什么水果：
【1】冰冻的水果
假如你已经出现了胃部不适的现象，冰箱里冷藏过的水果就不要去吃，很多人喜欢在夏天的把水果拿去冰冻，做成冰沙然后再吃，其实这种行为对胃部功能提高很不利，伤害胃粘膜，受到低温的影响还会让胃部出现痉挛的现象，胃疼就是最明显的表现。
【2】不好消化的水果
胃不好带来的生活当中的诸多不便，如果想要身体健康，防止胃部功能继续走下坡路，最好少吃一些不好消化的水果，水果当中有一部分本身是比较难消化的，含有比较多的膳食纤维，假如你胃不好，吃多了这样的水果会给胃部加重负担，比如桃子还有枣子，建议胃不好的人还是少吃，因为这两类水果当中含有大分子的物质比较多，进入肠胃之后很难消化。有的人觉得红枣对人好，所以经常吃，但是你这样反而会让胃病进一步加重。
【3】含果酸较多的水果
胃不好的人在挑选食物的时候比较苛刻，应该挑选合适的食物获取营养物质，很多人平时特别喜欢吃含有果酸的水果，例如平时经常吃的山楂、柠檬、猕猴桃，这类水果容易刺激胃粘膜导致胃酸分泌过多，假如你的胃部功能已经下降，那么这类水果应该远离，才能避免胃粘膜受到刺激而带来的负面影响。
【4】寒凉性质的水果
胃不好的人，应该远离寒凉性质的水果，寒凉性质的水果刺激比较大，例如：西瓜、雪梨、琵琶等都属于寒凉性质的水果，胃部功能不好的人吃这种水果会让胃更加的雪上加霜，让胃功能下降得更加明显。
因此，胃部功能低的人应该选择合适的水果来补充营养，远离不适合自己的水果，才能有效地防止胃部持续受到影响，出现其他不良的症状。现在有的年轻人不顾自己的身体，想起一出是一出，将来毛病就会找上门，老人们虽然唠叨，但还真是说得不错。
经常有人说“十人九胃”其实也就是说十个人里面有九个人胃都不好，其实这和我们的饮食结构也是息息相关的，平时要多注意自己的饮食，养生从现在开始，所以养胃是养生的第一步，好好照顾你的胃吧。
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