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便秘怎么办—祖传特效便秘偏方

     便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等;其危害性长期便秘者可引起或加重直肠疾病,如直肠炎、肛裂、痔等,同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。那么便秘怎么办呢?下面给大家推荐祖传特效便秘偏方

  祖传特效便秘偏方

  偏方一:芍甘汤

  【材料】白芍30克,生甘草20克,枳实15克,

  【做法】在材料放入锅中,加入2碗水煎煮,煎煮到剩大半碗水即可。

  【服用方法】每天服1次,分两天服完。

  偏方二:连翘茶

  【材料】连翘20克。

  【做法】加入适量的水煮沸即可,若觉得太苦,也可以加入适量冰糖。

  【服用方法】每天喝1杯,可以持续喝1-2周。

  偏方三:车前子

  【材料】车前子30克。

  【做法】在车前子中加入适量的水,煎煮成150毫升的茶即可。

  【服用方法】每日3次,饭前饮用,饮用1-4周即可。

  偏方四:生甘草茶

  【材料】生甘草2克。

  【做法】把甘草放入开水中冲泡即可。

  【服用方法】每天1次。见效就停,不能长期喝。

  以上就是关于祖传特效便秘偏方的全部内容了,希望可以帮助到大家。其次,日常生活中应该合理安排生活和工作,做到劳逸结合;养成良好的排便习惯,每日定时排便。饮食方面宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,忌烟酒和肥腻食物;多饮水。

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