对号入座 身体缺啥补啥
== 看头
1、头发发黄、发焦,缺;
2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;
3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸
4、经常掉头发,补;
5、头发开叉,补VE;
6、起头皮屑,补硒、维生素B2;
7、,补B族,VC、VE;
8、脑中风,补VC、VE;
9、,补锰
10、防止白发,谢顶,补生物素;
11、青春痘,补VE,VA
== 看眼
1、眼球发黄,肝脏不好,补VE
2、眼睛发红有血丝,除不好,,,补,卵磷脂;
3、白眼球发蓝的人,补铁片;
4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡素A);
5、夜盲,结膜上皮角化,补VA;
6、眼结膜充血,畏光,补B2;
7、眼毕脱氏斑,补VA;
8、预防,补VC,VB2,素;
9、预防,镁片;
10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;
11、看电视睡觉,补蛋白质粉
== 看耳朵
1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE;
2、的人,不好,补VE、VC;
3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;
4、耳朵痒,补VE
== 看鼻子
1、补B族和VC;
2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;
3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE;
4、鼻窦炎,补VC、VA;
5、鼻出血,补VC
== 看嘴
1、口干舌燥,预防口角炎,补B 族;
2、舌头发红,补B 族;
3、牙龈水肿出血,补VC;
4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;
5、咬舌子,说话不利索,补B族;
6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;
7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;
8、舌尖发红,舌,补B族;
9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE ;
10、口臭,补VB、VA;
11、风火牙痛,补VC
== 看手
2、手指尖中间发黑,补B 族,铁;
3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉;
4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁;
5、手指甲软,补卵磷脂;
6、手指关节肥大,补钙镁片;
7、手指关节发红,补VC;
8、手上长茧,缺蛋白质;
9、手指甲凹陷上翘,补铁;
10、手指甲有白点,补锌;
11、手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE;
12、手指甲易断,补铁片;
13、指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC;
14、指甲又干又脆,补VA和钙镁;
15、,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌
== 看皮肤
1、身上有小红圈、点是,补VC,钙镁;
2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明高,缺铁,补鱼油和铁片;
3、皮肤干燥,毛囊角化,补VA;
4、皮下出血,补VC;
5、水肿,补蛋白质,VB6;
6、祛除,补、E、C。
7、皱纹增多,补水,蛋白质;
8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB;
9、,赖皮病,补锌、维生素PP、VA;
10、脚气,补B族;
11、浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片
12、预防粉刺、,补B族;
13、皮炎,补VB2;
14、,补VE,VA;
15、伤疤,补VE;
16、伤口不愈合,补VE
== 其他
1、腰酸背痛,补钙镁片;
2、甲状腺肥大的人,补B族;
3、爱上厕所,补B 族;
4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;
5、肾、肝、胆的人,补钙镁片;
6、解酒瘾,补维生素B15;
7、胆固醇高,补B族;
8、学习能力下降,补铁片。
9、神经异常,补烟酸。
10、腿部灼痛征候,补泛酸;
11、肌肉萎缩,补VE;
12、血凝不良,补;
13、脚根刺痛,补B族;
14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;
15、腰痛,补B1、VC;
16、减肥,补纤维素,B族,VC、VF;
17、便秘,补VB、C,纤维素;
18、颤抖,补镁。
19、消除、防止疲劳,补VB15、VB5;
20、思想压力大,补VC、VE、B族;
21、预防,补VA、VC、VD;
22、增加,补B族、VC、E;
23、预防癌症,VC、VE、VA;
24、疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;
25、腹泻,补B族,VK;
26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;
27、抽筋,补钙镁;
28、四肢麻木,补VE;
29、手术前后,补蛋白质,VE;
30、降血压,补鱼油。
31、补纤维素。
32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质。
33、食困,看电视睡觉,补蛋白质。
34、贫血,补铁质叶酸片。
35、的人,补B族,胡萝卜素。
36、喝酒的人,补VC。
37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂。
38、睡觉打呼噜,补大蒜素。
39、肠炎,补B族VC。
40、防止未老先衰,补VB13,硒。
41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15。
42、治疗老年,补胆碱、烟酸。
43、治疗美尔尼氏症,补烟酸。
44、痔疮,补VB6。
45、关节炎,补VC,VE;
46、静脉曲张,补VE,类黄酮。
47、补蛋白质粉。
48、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。