一定要听语音哦 👆
朋友们，大家好！
今天我们来聊一聊——脚气
说到脚气的问题，相信很多人都正在被它折磨，今天我们来从中医的角度解读一下这个困扰大家的“脚气”！
脚气，现代医学认为这是由真菌引起的足部皮肤病，在热带和亚热带地区普遍存在；一般表现的症状为：瘙痒、水泡、溃烂、流脓等等；
这是现代医学对脚气的解释，可是既然它是因为真菌感染引起的，那么为什么用杀灭真菌的办法，却治不好呢？相信很多有脚气的朋友都用过一些外涂的药膏，一般都是杀菌止痒为主的，可往往用完有点效果，只要一停药马上就会复发，这是为何呢？
民间还流传一种说法，说这个脚气不能治，你要是把脚气压制住了，就会有别的病，其实这个说法有一定的道理；这个脚气并不是不能治，而是不能压制，不能用一些外用的药膏去压制它。
我们大家都知道，在潮湿闷热的环境里，食物、衣服等等一些物品往往都非常容易发霉、变质，这些物品发霉、变质是因为它们被真菌感染了吗？看上去似乎是被感染了，那么为什么它们这么容易被感染呢？其实是因为潮湿、闷热的环境下更利于真菌的滋生！就好比你家的墙壁最近突然发霉了，这个时候你找来检测结构一看，哦！这个墙上有霉菌，我们给你点杀灭霉菌的药物吧，可是过几天你发现你家墙上其它地方又发霉了，这是为何呢？相信大家都知道，这一定是你家漏水了，或者最近下雨太多，你家太潮了，正确的处理方法一定是：通风、干燥，把漏水的地方堵上，这样墙上自然就不会发霉了，其实这和脚气是一个道理，真菌无处不在，我们是杀灭不完的，我们只要改变环境，让它不能够繁殖、生长就可以了！
所以，脚气的根源是：潮湿、闷热；穿透气性能更好的鞋子，改变闷热的情况，然后更加重要的是改变潮湿的情况，这就是祛湿！因为湿气是随着身体的经络四处流动的，但是当湿气严重到一定程度，一般都会聚集在脚部，因为湿也是水，水往低处流，所以有脚气的人，必然体内湿气很重！
祛湿，推荐大家用经典的祛湿名方：温胆汤
配方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克、生姜几片；熬好后兑水泡脚，早晚一次，每次20分钟，药水淹过脚面即可。（剂量来自罗大伦《舌诊》，请协商当地中医用药）
方中生姜的量，根据自己情况调整，如果阳虚怕冷的人，就多加几片生姜，如果体内有热，身体燥热，可以不加生姜；
湿气，一般分寒湿、湿热两种，大部分的湿都是由寒引起的，有的湿气郁在体内时间久了，就会郁而化热，这个和每个人的体质不同，阳虚体质的往往都是寒湿，阴虚的就有可能是湿热，所以自己判断一下：舌质淡白、舌苔白就说明是寒湿；舌质发红，舌苔发黄就说明是湿热！
无论你是寒湿、还是湿热引起的脚气，都可以用温胆汤来治疗，只要把体内的湿气去掉，脚气自然就好了！
注意：湿气重的人不仅要吃药祛湿，还要改变一些错误的生活习惯，比如：夏天尽量出出汗，不要整天待在空调房里；尽量不要喝冰水、不要吃冷饮；不要在临睡前洗澡；少吃肥甘厚味的食物，这种食物会伤害脾胃，脾胃不足，就会造成体内水湿代谢失常，造成体内湿气过重！
好了，今天我们就先聊到这里！
如果觉得有用，请点击文章下方的【喜欢作者】进行打赏，还没有关注的朋友，可以关注一下公众号《小孙说医》，学习用中医的智慧守护家人的健康！
朋友们，我们下次再见！
