人体健康有四盏信号灯，健康状况可以在这些地方反映出来，这些地方是：
嘴唇
这是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾，发热的人是红色。
涌泉穴此穴
（涌泉穴位于双足底二、三趾骨间，约为足底前1／3和后2／3交界处。）可以反映出人的健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。
小便
撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明；肾不好，精力也会随之减退。尿是白色的人，健康状况一定不好；内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。
手掌
一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因予以治疗。
①感觉异常。清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失了。这种现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。②麻木。手指麻木是手指常见症状，轻微麻木往往被人们忽视。如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，应当想到可能是“中风”的先兆。中风麻木的特点是先从无名指麻起，然后发展到中指，最终涉及全手。有的人也可能先从食指麻起，逐渐向上放射，严重时麻木可扩展到前臂。③形态改变。患有肺气肿、先天性心脏病或支气管扩张病者，有时手指末端指节往往变得肥大，像个鼓槌，指甲也向上凸弯，犹如鹦鹉嘴，医学称作“柞状指”。④手颤。老年人如果发生两手不自主震颤，并伴有摇头症状时，多为筋脉不能约束，即中医所说的“风象”。
