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身体的每个器官都会有弱点,如果不良的生活习惯没有改正的话,势必会影响到其正常运转,各种疾病会接踵而来,尽量要避开各个奇怪的热点,做好保健工作。下面和360常识网一起来看看吧。
你知道身体器官有哪些弱点吗?带你一一揭秘6大器官的弱点!
1、心脏害怕咸
若是每天摄入的盐超过了6克,那么就会给身体健康带来风险。孩童时期吃的盐越多越容易升高血压,成年后出现心血管疾病的风险会高达三倍以上,所以要减少盐类的摄入,避免吃腌制的食物以及膨化食品。
2、肺部最害怕烟
大部分的肺癌是因为吸烟所导致的,另外装修污染以及厨房油烟都会降低室内的环境引发肺癌。尽量要戒掉烟,保持居住房间的通风以及换气,炒菜的时候尽量把油烟机打开,炒完菜后5分钟之后再关掉油烟机。
3、肝脏害怕油腻
肝脏具有代谢以及解毒的功能,大量的饱和脂肪酸以及油脂在肝脏里面堆积时就会引起脂肪肝,一直放任不管会诱发肝癌的产生。另外选择不健康的食用油或者发霉的食物会增加肝脏及心脏的负担,推荐选择植物油比如芝麻油、花生油或者橄榄油等,要限制油脂的摄入。
4、眼睛最害怕手机和电脑
随着电子产品的普及,现在工作和生活已经离不开了电脑和手机,其所发射出的蓝光会对眼睛带来伤害,导致眼睛干涩、视力下降,甚至会出现青光眼、视网膜病变以及白内障等。平时要注意用眼的卫生,工作一个小时之后应该远眺远方,看一看绿色植物。
5、肾害怕乱吃药
药物属于双刃剑,有利也有弊,生活中常见的药物比如抗生素、抗癫痫药物、解热镇痛类的药物都会对肾脏带来损害。不能乱服用一些药物以及保健品,在医生的指导下选择。
6、胃部害怕寒凉
吃寒凉食物太多太快的话会冲淡胃液,对胃黏膜带来刺激,影响了其消化功能,紊乱了胃肠道功能,引起胃炎及胃部疼痛,尽量要少吃冷饮,多喝一些热汤比如小米粥或者牛肉汤来暖胃。
尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多,但就全身器官来说,通常肾功能不太好的人,最容易出现眼部的水肿问题。首先,中医认为肾主水,是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用,如果它出了问题,水肿会在全身的各个部位发生,眼部尤甚。
●最干涸眼睛
健康解密:你老盯着电脑看。
眼睛干燥和长时间的注视,眨眼的次数减少有关。眨眼是一种保护性的神经反射作用,使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持其润湿。正常人眨眼为10~20次/每分钟,而由于我们忘我地在电脑面前痴情的工作,喝水顾不上不说,眨眼也顾不上了,干燥就到了眼睛!
●最血色眼睛
眼睛说话:结膜充血
健康解密:结膜炎来了?
你知道正常的时候,我们眼白处,医学上称为"巩膜",上面覆盖着的一层结膜,眼结膜的血管都是瘪着的,血管内并没有血液通过,呈现出洁净的瓷白色。但当遇到细菌、病毒等入侵时,红色的血液从四面八方蜂拥面至,巩膜也就红起来了,糟糕!结膜炎来了。
●最呆滞眼睛
眼睛说话:瞳孔扩大
健康解密:你抑郁啦?
这已经不是新闻,瞳孔的动态变化与某些神经精神病关系密切。抑郁症病人常表现出持久的瞳孔扩大,这种瞳孔扩大与大脑活动有关:抑郁症患者的选择性注意是受损的,这使得他们视线迟钝、目光呆滞,瞳孔扩大说明他们用眼睛看外面的世界的资源减少,不予关注。
●最紧张眼睛
眼睛说话:眼睑抽动
健康解密:天那,你的压力太大了!
当我们的身体或心情感受压力、或者太疲劳的时候,我们的神经会随之紧张以至于不能自主放松,在眼睛上的表现是:一直眨眼,眼睑抽动,视力一阵阵模糊,畏光等。所以有的时候出现眼皮跳,不管是左眼皮跳,还是右眼皮跳,其实都是我们太紧张、太疲劳的表现。
●最苍白眼睛
眼睛说话:结膜苍白
健康解密:贫血滋补要进行?
从眼睑结膜(眼皮内面)的苍白,可以得知血液颜色较淡,进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关,不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸,腿也软,略一活动,就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法,但切记不可偏食哟。
●最突出眼睛
眼睛说话:眼球突出
健康解密:甲状腺机能亢进了?!
甲状腺机能亢进症,简称甲亢,是指各种原因导致的甲状腺机能增高、分泌激素增多的一组内分泌疾病。这样的人还会出现皮肤紧绷、食欲不振、腹胀便秘、关节不灵活、肌肉酸痛和精神不振等症状呢,如果真要是这样的话,赶紧去看医生好吗。
●最异物眼睛
眼睛说话:结膜粗糙
健康解密:沙眼袭击了你?
就像它的名字一样,因患眼睑结膜粗糙不平,形似砂粒,所以就叫"沙眼"。被它袭击后,还会感到眼睛发涩、干燥磨痛、逆风流泪、睫毛倒长等......如不及时治疗,不仅会造成视力下降,严重时还会失明。注意眼部卫生是对沙眼的最好预防,像用手揉眼的习惯要改掉!
●最哭泣眼睛
眼睛说话:莫名流泪
健康解密:你需要眼镜帮忙
如果眼睛总是莫明地流眼泪,同时伴有眼部疲劳,有可能是你的近视或散光得不到及时矫正的结果,或者呢,你眼镜的度数应该调换了。当你想看清楚一个物体,而又无法看清楚的时候,眼部自动的努力调节会让眼睛很累,出现干涩、酸、流眼泪等现象。
●最痒痒眼睛
健康解密:娇气的敏感体质?
眼睛痒是很多眼部疾病的先兆,但是如果没有其他的伴随症状:像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光,只是干痒痒,很有可能是过敏体质的表现之一,同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状,脱离过敏源是最好的解决办法,而洗澡可以缓解大多数过敏症状。
●最肮脏眼睛
眼睛说话:出现眼屎
健康解密:你怎么"上火"了?
如果只是眼屎多,而没有其他的眼部不适,有可能是"上火"了,你是不是最近吃了太多油腻的美味,而较少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔,如果发黄、很厚,还有着大便干燥、怕热口干的情况,就更说明你有内热,需要服用一些泻火、消食的小药了。
●最水样眼睛
眼睛说话:胶水样物
健康解密:有过敏性结膜炎?
在清晨醒来的时候,你可以从眼睛里拉出丝来,就是一种黏稠的白色丝状物质,与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的,这是为什么呢?这就是急性过敏性结膜炎,不仅和你的用眼卫生有关,还可眼睛的疲劳程度有关,你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。
●最黑暗眼睛
眼睛说话:有夜盲症
健康解密:紧急补充维生素A
是否当黄昏悄悄降临的时候,你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了,这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物:胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品:鱼肝油。
温馨提示
如果想要身体保持健康,必须让各个器官正常运转,避免让身体过度劳累。大脑最害怕的就是熬夜,这样会让交感神经长时间处于兴奋状态,引起记忆力减退,头晕脑胀,反应也会变得迟钝,久而久之加重了失眠以及神经衰弱。