“猝死”这个词或者说是这个字在我们的生活之中已经是屡见不鲜的了，我们为什么会猝死呢？其实在生活之中会导致我们猝死的疾病和事物有很多，甚至可以这样说全世界有一半的人都有猝死的几率，这是因为不科学的生活方式造成的，这些生活方式可能在日常的生活之中我们没有重视，但是一旦到了特定的环境就会导致猝死！
会导致我们猝死的因素有很多，食物、睡眠、生活用具、疾病这些因素都有可能会导致我们发生猝死，这并不是危言耸听，而是真实存在的事情，我们只有在生活之中重视它们才可以保证身体的健康让我们远离猝死的危险，而这些因素为什么会导致我们猝死呢？
其实这是因为不当的睡眠方式造成我们潜意识的死亡，也就是“脑死亡”或者无意之中食用下一些会让我们产生过敏反应的食物或者接触到那些会让我们产生过敏反应的生活用具，导致死亡，此外患上某些疾病也是会导致猝死的元凶之一，也是造成我们会猝死的最多的原因之一！
既然连吃喝睡都会导致我们猝死我们是否就要不吃、不喝、不睡了呢？其实不然，按照科学合理的计划来吃喝睡玩，也不会导致我们猝死，而在生活之中我们的生活计划往往都是不错的，尤其是那些注重养生的朋友，那么写此篇文章的目的又何在呢？因为那些会猝死的人不看养生文章，而看养生文章的人不会猝死，这是因为他们会在潜意识之中就受到这些文章的影响，将生活习惯慢慢的向着对我们有利的方向调整，所以就会减少猝死的几率！而写这篇文章的目的其实就是想要把一些会导致我们猝死的因素给列出来，让大家可以更加合理的科学的制定我们的生活计划。
说了那么多相信大家也感到厌烦了，下面就为大家列出这些可能会导致我们猝死的生活习惯吧！
一、睡眠猝死
这些年来在睡梦中死亡已经是一件屡见不鲜的事情了，而在这里就是将可能会导致我们猝死的原因给罗列出来好让我们知道用这样的方式睡眠会导致猝死的原因，来帮助我们避免猝死这个可怕的词语！
那么我们为什么会在睡梦中死亡呢？其实这是有原因的，因为我们在睡眠的时候身体处于一种十分敏感的状态，而这个时候要是有着外力的刺激就会导致我们发生猝死，比如有名的叠加硬币杀人法，就是通过这样的刺激来完成的，可见睡梦之中外部因素对我们的影响有着多大！
而这些外部因素如果达到了一定的境界那么让我们猝死也就不是什么不可能的事情了，所以我们在睡觉的时候要讲这些会刺激到我们神经的物品给扫除，比如带在脖子上的项链、手腕上的手镯、床头边的丝巾这些物品都会可能导致我们猝死！
二、暴饮暴食
我们都知道暴饮暴食不好，但是还是有一些朋友会管不住自己的嘴巴暴饮暴食，并不是不让大家吃，而是让大家不要暴饮暴食，因为这会危害到我们的身体健康甚至会猝死，这又是什么原理？
这是因为暴饮暴食会导致我们的胃部的负担加重，会导致我们的胰腺分泌出的胰液急剧的增加，导致这些胰液无法正常的排出，而随着胰液排出受阻就会导致胰腺内部的压力大增，出现胰管破裂，致使胰液外流，而胰液之中含有大量的消化酶，在接触到我们的身体内部组织之后就会产生强烈的自我消化作用，导致身体器官的急速衰败，这就是导致我们猝死的原因，甚至可以说是我们自己把自己给消化掉而导致死亡的！
三、错误的服药
我们有许多的朋友其实是对一些药物会产生过敏的，而这些会让我们产生过敏的药物往往也是造成猝死的一大元凶，因为这些药物而猝死就被称之为“药物猝死”那么我们要怎么样来确定是否会对一样药物产生过敏呢？其实方法很简单，我们可以到医院做一个过敏原检查就可以了，然后我们会拿到一张白条，这上面就清晰的表明了我们会对那些药物产生过敏，以后我们服用药物的时候就可以用来参考了，并不需要我们去已身试药！
结语：有些朋友看了这篇文章之后可能会觉得是大惊小怪、小题大做、没有意义认为养生文给人的导向就是什么都不能吃、什么都不能做等死就是养生，其实不是的，养生文想要给大家表达的意思其实就是，什么都可以吃但是不可以多吃，什么都可以做但是要适度这样一个导向！而本篇也是如此！
