目录：
第一章：男人 别把性保健品当作“救情稻草”
第二章：烦闷焦虑影响男人性功能
第三章：如何保养性机能延缓衰老
当男人的性功能出现问题时，又或者是夫妻之间为了增加乐趣，越来越多的男人都喜欢用性保健品，但是你知道保健品用多了会有害健康吗？
男人 别把性保健品当作“救情稻草”
调查显示，我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍，而到医院就医的不过10%，许多病人都是花大钱买补肾保健品，或到街头药店买“壮阳保健品”吃。另据调查，我国3亿成年男性中，患有不同程度性功能减退的达1亿多人。不法分子利用人们传统观念的误区，将阳萎、早泄、肾虚等概念混为一谈，大量散发虚假、带有欺诈性质的广告宣传，误导男性性功能障碍患者，以达牟取暴利之目的。
■性保健品中滥加“伟哥”害人不浅
【案例】
张先生的老伴去世两年了，在大家撮合下，65岁那年他与49岁的杨女士结婚了。婚礼上的赠礼多是时髦的“性保健品”。在娇妻的鼓动下，这些壮阳补品还真发挥了作用，夫人也十分满意。蜜月之后，一次老张有点气喘、头晕，自以为是激动过度，毕竟年老气虚了，于是更常吃补药。再后来，他发现太太有些不满意，便在一次事前加倍服了两种补药。但没想到，房事中他突然眼前蓝光闪烁，接下来气短，胸前剧痛，失去了知觉。“120”医生赶来急救后，老张醒来，仍觉得视物不清…… 医院对他做了系统检查，结论是“高血压、冠心病、药物性心绞痛发作和缺血性视神经病变”。 这就怪了，老张用的全是非处方的保健品，难道保健品也有药物反应？原来，在他的保健品中真的化验出了处方药的成分——西地那非。医生说张先生这次发病就是这种药的不良反应。
【专家提醒】
伟哥的作用是具有高选择性地抑制主管阴茎海绵体内血管收缩的一种酶(5型磷酸二酯酶)，而促使海绵体充血、膨胀，勃起坚硬，从而发挥治疗勃起功能障碍的作用。但它也存有副作用：如影响血压，诱发心脏异常，还可引起一过性的视觉异常等。目前，美国已经发现数十例性功能障碍患者在服用这种药后出现缺血性视神经病变。
服用伟哥会出现蓝光幻觉等现象，在药物刚上市时就被证实。因此，现在的医生都知道原本患有视网膜病变等眼疾的性功能障碍男子不能使用该药。目前临床医生一般都知道伟哥的一些禁忌症以及与其他药物合并使用会出现副作用。如不能与硝酸盐等同时使用，视网膜病变、青光眼等眼疾患者会出现视力模糊、蓝光幻觉、一夜失明等症。另外，患有某些疾病的患者本身就不适宜过性生活，因此也不能服用伟哥。比如严重心脏病、心力衰竭、半年内发生过心梗或脑中风、血压忽高忽低的人都不宜过性生活。
性学专家指出，目前国内在80%～90%声称能提高性功能的保健食品中，都非法掺入伟哥的主要成分西地那非，如果人们随意购买和服用，会影响身体健康。
国家药监局指出，枸橼酸西地那非是用于男性性功能障碍的处方药。国家对其生产、经营及使用进行严格监管，其制剂要按特殊药品的渠道经营，且必须在医生指导下使用，零售药店不得销售。其处方权限于二级或县级以上医院从事泌尿科和男性科主治医师以上技术职称的医师。所以，男性性功能障碍患者只有求助医生，在医生指导下治疗才是有效、安全的。
■ 偏信“吃啥补啥”也能补出问题
【案例】
今年30多岁的黄先生，与妻子过性生活的时候发现渐渐有点吃力。于是到医院买回鹿鞭，用白酒泡着喝。连续喝了一个月后，问题不但没有解决，反而越来越严重。无奈，到医院男科诊断。医生检查后说，他的问题由阴虚引起，喝鹿鞭酒适得其反。医生经过对症下药几个月治疗后，他的问题解决了。
【专家提醒】
“鞭”即指雄性动物的阳具。传统中医认为，男人性生活不行多属阳虚，按照中医“吃啥补啥”的理论，吃“鞭”自然能让男人雄起。但是，男性性功能障碍有不同的原因，要对症下药，不能盲目补肾壮阳。盲目喝鹿鞭酒或者虎鞭酒，并不都能解决问题。据男科医生介绍，来男科的病人中，有不少都是认为自己有问题而盲目进补，最终导致问题越来越严重。对于自身患有心血管病、糖尿病、抑郁症的男性患者，没有医生指导而乱用壮阳药，更有可能出现生命危险。其实，并非男人都需要壮阳。一些阳痿病人有可能是因为阴虚而非阳虚引起的，如上述的黄先生，需要服用六味地黄丸等滋阴的药物来调理，滥服壮阳药只能是“火上浇油”。有专家指出，雄性动物的性器官睾丸、阴茎等，含有的荷尔蒙非常之少，经过加热煮熟后，这些物质更是消失殆尽，除了能充饥以外，对提高性能力没有什么作用。
■“神油”、“神水”没那么神
外用性保健品号称“神水”、“神油”，是成人保健品里的一大卖点。但是国家从未认可过“神油”、“神水”的药效，市场上卖的那些产品批准文号上多为“消准字”，其获准的只有消毒作用，是否具备增强性功能的作用并未获得认可。业内人士透露，这类保健品一般分两类，即没效的和有效的。没效的多为外用喷剂、油膏或纸巾，都不含有效成分。其价格通常较便宜，其成分就是酒精居多，可以消毒，更有的是水溶性氮酮，作为化妆品的成分，有滋润功能，有的含有薄荷醇或冰片，有清凉润滑作用。专家认为，这类产品除了心理暗示外，没实际用处，用来杀杀细菌、滋润皮肤还行。再说有效的。所谓“有效”的东西，大多有麻醉皮肤效果，成分大多为表面麻醉剂之类。原理就是简单地降低龟头敏感度，达到延迟射精的目的。听起来很不错，但麻醉油膏的真正问题是它们最后反而使早泄更为严重，最终造成达到高潮所需的刺激愈来愈少。有业内人士称，用这种药剂数月以后，只消女人的手稍一接触勃起的性器官，便会当场射精。长期使用这类制剂，不仅对生殖器官有害，对全身的其他组织、器官也有明显的毒性作用。
■“万能”性保健品是大忽悠
不少性保健品号称作用巨大，而且有病治病，没病还能起“保养”作用，可谓是“万能”保健品。这样的宣传确实很好笑。
这些药都有如下特点：号称国外研制进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场;它们多采用网上销售，网站做得相当漂亮，一套一套的伪理论，加上大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好，再加一些精美的图片，甚至把生殖器的解剖图都用上了。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，外国人(有黑人，有白人)穿着白大褂的照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。
专家认为，这些保健品大多有一定功效，但是绝对不会像他们所宣传的那样。这类产品大多的成分都是中药成分，如滋阴补肾等，但也仅仅限于这样而已。里面的成分材料其实很多都是普通中药，药店、医院里几元、十多元就能买到，换了精美的包装，加一整套忽悠，价格就翻了上百上千倍。有部分男性朋友吃了以后，是感觉精力不错了，性能力也提高了，其实可能以前就是简单的肾虚，吃了一点补肾养气的药，自然感觉会好。这些去普通的医院，让医生开给你，可能也就十多元，而且是对症用药，也错不了。
烦闷焦虑影响男人性功能
据调查，在男人终身的性阅历中，很难完全防止阴茎勃起的为难。烦闷焦虑影响男人性功能的情况更是普遍。
有时候，他们的妻子还来不及担忧，这一现象就自然而然地消失了;但更多时候，一次性生活困难就会让男人像旁观者一样监视着自己的性表现，畏惧和焦虑最终让他们成为男科门诊的ED(勃起功能障碍)患者。来自医院男科门诊的消息表明，在最近的高温天气里，这种现象开始明显增加。
男科学普遍把ED看作男性健康的晴雨表。中老年慢性疾病、或者健康出现衰退都是导致ED的重要元凶。患有心脑血管、糖尿病、慢性肾功能疾病、脑垂体及前列腺、关节炎等疾病的中老年人，以及生活方式不够健康，经常吸烟、喝酒者，都要对自己可能出现的ED问题有所准备，尤其是在酷暑天气，因为体力原因可能身体不适症状表现比较明显，中老年男子要考虑改变自己的生活方式，因为ED症状的出现，表明你的身体已经不能像年轻时那样扛得住这些“折腾”了。
专家认为，天气带给人的不适还有一定的阶段性，这段时间出现ED的男子也有可能是阶段性的问题，因此，患者有原发性疾病的要先治病，还要配合一定的药物和心理治疗，调养好身体最重要。如果平日身体无亚健康症状，可着重做些心理疏导。最好能和妻子多沟通和交流，这样对ED治疗也非常重要，有时甚至可以不治而愈。
男性心情焦虑也可能导致阳痿，专家指出，跟所有疾病一样，早发现早治疗才是解决ED的最佳途径。无论年龄大小，一段时间内频繁出现勃起障碍问题，一定要第一时间看医生，绝不能羞于启齿，更要避免自己胡乱进补。在临床上，专家都推崇个性化治疗。
如何保养性机能延缓衰老
1、对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。
2、培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。
3、保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
4、保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
5、注意适当增加营养，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素E胶丸。锌元素被国外称为夫妻和谐素。
6、经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，使下肢得到锻炼。而性功能的兴衰与腰部和脚部有密切的关系。
7、注意保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。
8、要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
