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慢阻肺与肺癌是“近亲” 六种抗癌零食保肺防癌

慢阻肺与肺癌是“近亲”

呼吸科常遇到这样的情况:慢阻肺患者,定期在门诊随访治疗,而对医生进行肺CT检查和肺功能检查的建议却置若罔闻。后因为痰中突然出现血丝,再去检查时,发现肺内肿块已经出现转移而失去了手术机会!

这种“悲剧”常常出现,因此有慢阻肺患者提出疑问:慢阻肺会变成肺癌吗?

现在已经明确慢阻肺是肺癌的主要高危因素之一,这是因为两者的高危因素也大致相同,与吸烟、粉尘、空气污染等有关。每年约有1%的慢阻肺患者患上肺癌

一个值得重视的问题是,慢阻肺治疗不当将影响肺癌患者远期预后。最近研究发现,肺癌人群中慢阻肺漏诊率高达92.9%,稳定期和急性发作期的治疗不当比例分别为27.1%和46.8%。因此,治疗肺癌的同时必须加强合并症——慢阻肺的规范化管理。对于那些能手术的肺癌患者,其合并慢阻肺的概率也达到30%左右。

对于慢阻肺同时患上肺癌患者来说,不要忽略了慢阻肺的治疗,特别是手术后的患者。我们也常常碰到肺癌患者将出现的所有不适统统归罪于肺癌,对于肺癌的治疗非常“起劲”,但是没有注意到合并症慢阻肺的治疗,这样往往会影响患者的治疗效果和生活质量。

六种抗癌零食保肺防癌

近年来,肺癌的发病率逐年提高,除了吸烟或吸二手烟以外,空气污染也是导致肺癌的元凶之一,如何才能预防肺癌?许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。

抗癌养生之道:六大抗癌零食保肺防癌

1、干枣。

干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高,应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。

2、开心果。

美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果,并且一天不要超过一把。

3、全麦饼干。

全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。

4、黑巧克力。

最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

5、水煮毛豆。

其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚,水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天,冷冻毛豆则可保存数月。

6、蔓越莓干。

大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。研究还发现,蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖。

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