朋友们大家好，四月的第一天
杏林君又与大家见面啦~
今天想与大家聊聊脖子上包块
茶山笛语 李志辉 - 李志辉作品精选集
朋友们早上好，打开音频?
与杏林君一起学中医~
不知道大家身边有没有这样的人？脖子上长了一个大包，戏称为“富贵包”。
朋友们要注意富贵包不是褒义词，在中医看来是一种隐患非常大的疾病，富贵包对应着大椎穴，一旦出现富贵包，说明大椎穴部位经络堵塞的比较严重了。
据《甲乙经》记载“大椎，三阳，督脉之会”
如果大椎穴不通，将会堵塞7条经络，分别是督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。
且大椎又是身体和大脑连接的要塞，大椎一堵，也会影响头部供血，轻则引起头晕头痛，重则引起心脏疾病。
温经活络，通阳散瘀
说到如何调理，我想有些朋友要举手了，这题我会！
大椎穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中▲
确实，每天通过按揉、艾灸、针灸大椎穴去除富贵包，是不错的方法。
调理富贵包只知道这些，就可以了吗？
可是为什么有些人调理以后，包下去了人也舒服了，咋稍不注意，包就又鼓起来呢？
这是我们需要思考的，富贵包为什么复发，它的成因到底是什么？
其实是郁结的肝气、凝结的痰湿。
“
1、生活物质条件太好，吃的东西过于肥甘，酒肉穿肠过，伤了脾胃。脾主水湿代谢，脾虚后，水湿就无法被正常运化和代谢掉，留在了身体里变成湿气
2、缺乏运动，脾主肌肉，肌肉得不到锻炼，造成脾虚
3、思虑伤脾，过度用脑伤脾，脾虚就不能代谢水湿，结果又聚集湿气
4、情志不畅，生闷气，肝气郁结
——《那些年，我是如何伤害肝脾脏的》
痰湿凝结
重口味的饮食与缺乏运动，伤脾阳，往往会是形成体内痰湿的重要原因。
《医宗必读·痰饮》：“按痰之为病，十常六、七，而《内经》叙痰饮四条，皆因湿土为害，故先哲云：‘脾为生痰之源’……脾复健运之常，而痰自化矣。”
脾生之痰，痰色白稠厚易出，仿佛有从咽喉滑入口中之感。
痰湿的人最好辨认的就是舌体胖大，苔滑腻厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。
舌象▲
再就是痰湿体质的人大多体形肥胖，四肢容易出现浮肿，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。
肝气郁结
杏林君还发现，有富贵包的人群女性多于男性，这是因为女性非常容易肝气不舒，肝气不舒有两个方面：1、爱生气，2、生闷气。
我们常说“火一下子就冒上来”，其实说的就是肝气，肝火旺克伐脾土，导致脾胃功能虚弱，引起脾湿，且生气时肝气带着痰湿往上冒，又因为颈部经络较多，就像交通枢纽，这样横冲直撞，必然会堵住，于是郁结的肝气、凝结的痰湿，便逐渐形成了富贵包。
看到这里，相信朋友们应该明白了，调理富贵包，大椎穴只是一个方法，后期如何不再复发，还是要重祛痰湿、理肝气。
如何做？这里杏林君首推温胆汤泡脚。
温胆汤为千年祛湿化痰的古方，原本是用来喝的方剂，后来被医家调整成足浴包。
组成：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克。
方解：半夏辛温善散，辛能理气开郁，燥湿化痰，降逆止呕，所以风、寒、暑、湿四气相搏，郁滞不清，非半夏不能和，七情、六郁、九气所为，结塞于中，非半夏不能散。
枳实、陈皮化湿行滞气，竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。
全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，又特别有助睡眠。
每周泡脚2-4次，坚持半个月就有好的效果，如果是有排痰的反应，说明身体中积累的痰要排出来了，不必慌张。
最后保持好的心态，少生气，在这个春天，顺应自然，保护好我们的肝脏，脾脏，就是最重要的事情啦。
/考一考/
我们调理大椎穴的时候
为什么不能晚上艾灸呢？
如果你知道答案的话
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晚上灸
脸可能肿成这个样子
