【唤醒五脏自愈力，生命自有奇迹！】1、激...

1、激发心脏、血管自愈力

少吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、番茄等，多吃高钾食物，比如香蕉、海带、菠菜，有利于排钠，增强自愈能力。

2、激发骨骼自愈力

每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K。

3、激发肝脏自愈力

平常可以补充叶酸和B族维生素，特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。

4、激发肾脏自愈力

黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。

5、激发胃肠道自愈力

早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，而不要吃粉、面这种油脂重的、馒头、包子这种精制的。这样用食，为胃部自愈力的激发提速。

6、激发肺部自愈力

胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。

7、激发大脑自愈力

快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。你看那些不幸患老年痴呆的朋友都是整年不运动的，这种行为就是给自愈力捣乱。

具体来说，就是我们需要通过万物的力量，通过内在的力量来唤醒身体的自愈能力。

真正让生命康复的力量不止有医生，不止有药物，还有你自己。