在现代生活中巨大的生活压力，以及繁忙的工作让很多人恨不得将自己掰成两半来使用，因此一些在人们看来能人则忍、能免则免的小事便可以放下来的，譬如上厕所小解这样的事情，许多人因为工作或者学习的原因，往往都是忍无可忍才会如厕解决。
但是很多人都不知道这样做谁对于身体的危害是巨大的，经常憋尿只要只要三个月，身体内部就会被搞的一团糟，甚至还很容导致疾病出现。
经常憋尿身体会变成啥样
对于憋尿很多人只知道这件事会危害身体健康，但是对于憋尿的坏处到底有哪些，会对身体产生哪些影响却不是很清楚，而看完下面的内容后相信大家可以清晰的了解经常憋尿身体会出现哪些变化。
膀胱的变化
要说憋尿有什么危害，那么看一看经常憋尿的人他们的膀胱便可以知晓，经常憋尿对于膀胱的影响是巨大的，因此膀胱的变化也是最为快速的。
如果连续三天都出现长时间憋尿的情况，那么膀胱在极限扩张的情况下，逼尿肌会慢慢变得松弛，并且膀胱内部的杂质会大大增加。
如果超过十天，每天都经常憋尿，在小解时尿液往往会变得无力，这是因为逼尿肌因为长时间处于极限状态下，在排便时无法很好的为膀胱提供压力所导致的。
时间接着向下走如果连续两个月每天都在憋尿。不到忍不住不如厕，此时往往会出现排尿困难的情况，这是因为逼尿肌的韧性已经在慢慢消失，它给膀胱提供的压力变小所导致的，此外，此时膀胱之中往往会出现一些晶体虽然十分细微，但它却是膀胱结石的元凶。
超过三个月每天都处于极限憋尿的状态，此时，人往往会觉得尿液难以憋住，甚至有一种稍一放松小便就会失禁的感觉，而这种情况便是因为逼尿肌韧性受损，并且处于极限扩张的状态，逼尿肌难以难以收缩所导致的。
此外，在此时还有排尿不畅或者膀胱之中有一种沉甸甸的感觉，而这便是膀胱之中出现细小的结石所引起，而这种情况如果不及时改善很容易出现膀胱结石这种危险的疾病，因此，憋尿对于膀胱的危害是特别巨大的。
肾脏的变化
作为泌尿系统的主要器官，长期憋尿对于肾脏的影响也是很大的，同样一时间为限，每天都憋尿超过十天肾脏之中的细菌就会大大增加，并且尿液中的杂质会在肾脏内部凝结，而这便是肾结石的种子。
而超过一个月，人往往会感觉到肾脏发酸，这是因为肾脏长时间处于超负荷的工作装填所导致的，此时，憋尿对于肾脏已经会对肾脏造成物理性的损伤了，人的肾功能会慢慢下降，所以才会出现肾脏发酸的情况。
而时间超过两个月，此时肾脏之中的细菌堆积的数量已经可以直接损伤肾脏健康了，在此时人患上肾盂肾炎或者一些因为细菌感染而引起肾脏炎的几率会大大增加，并且，人总是会觉得腰酸甚至腰痛，这都是因为憋尿导致肾脏不好所引起的。
而三个月之后，一些抵抗力稍差的人肾脏甚至会因为细菌感染而出现炎症的早期症状，并且肾脏总是存在酸胀的感觉，而这便是肾脏之中因为憋尿而而出现了细微的小结石所引起的。
当然了，此时结石并不会伤害肾脏，但是长此以结石越积越多、越积越大，肾脏健康便会被摧毁。
尿路的变化
尿路的变化同样不可小觑，长时间憋尿会导致尿液之中的细菌大量增殖，人在排尿时，这些细菌便会积附在尿路内壁，让人患上尿路炎症的几率大大增加。
并且，因为细菌的问题，人往往会出现瘙痒等情况，会给生活带来无数的烦恼，而这仅仅是憋尿时间超过一个月所导致的。人经常憋尿时间一旦超过三个月在排尿时甚至会出现刺痛的感觉。
因为这时的尿液往往携带一些细微的结石，这些结石便很容易让人出现尿路刺痛的感觉，这些细微的结石甚至可能划伤尿路内壁，导致使得细菌更容易感染尿路让人患上尿路炎症。所以在生活中为了保护好自己的健康一定不能经常憋尿哦。
肠胃的变化
对于这一点可能很多人会有疑惑，为什么憋尿会让肠胃出现变化呢？其实这和细菌感染有着很大的关系，我们都知道尿液之中存在大量的有毒有害物质，包括了细菌，当尿液在身体之中的时间长了，这些细菌大量繁殖，很容易就会侵袭身体其他部位。
而除了肾脏、膀胱之外看，肠胃便是最容易遭受细菌侵袭的部位，长期憋尿会让肠胃之中的细菌大大增加，如果没有注意起来，这些细菌很容易就会导致肠胃患上疾病，所以在生活中对于这一点就要重视起来才可以。
憋尿是一件危害很大的事情，因此在生活中就要养成良好的排便习惯，当察觉自身存在尿意时最好能够迅速去厕所排尿，减少尿液滞留在身体内部的时间，这样便可以很好的避免尿液损伤身体的情况出现。
此外，对于排尿的舒畅也是需要重视的，很多时候当然排尿时没有畅快淋漓的感觉，其实这就说明身体内部可能存在一定的健康隐患，如果没有重视起来，往往会让身体健康遭受巨大的损害。
甚至这本就是一些疾病的前兆，所以当出现这种症状时，最好能够积极检查身体，判断是哪一种疾病所导致的，这样便可以很好的保护身体的健康，让疾病不再出现于身体上。所以，朋友们对于这一点就要重视起来才可以哦。
在生活中长时间憋尿甚至有可能导致尿液潴留，因此在生活中对于这一点就要重视起来，只有这样才可以很好的保护身体的健康。让疾病不再出现于身体之上。
结语：憋尿对于身体的危害是巨大的，如果没有重视起来，很容易就会导致疾病出现在身体之上，甚至因为尿液中的杂质、毒素还有可能会出现器官衰竭这种危机生命的情况，所以想要让自己一直都活的很健康，那就一定不能长时间的憋尿哦。
