厕所里哪些东西会危害到全家的健康呢？作为一名女性，为了家人的身体健康，应该知道一些基本的健康小常识，这样家人的健康以及自己的健康才能有保障，下面和小编一起看看生活中，哪些坏的生活习惯导致我们生病呢？
卫生纸是女性每日必用品，如果纸巾的质量没有保障，那么就等于给身体健康埋下了隐患，哪些纸巾不宜选择呢？
下面6种纸巾一定不能用
不挑选已过期的卫生纸
过期了的卫生纸不要买，买的时候看看外包装袋，有无正规厂家和联系电话，有无漏气，如果包装袋有破损不要买，潮气进入，会有灰尘或是细菌进入，平时我们都是用来上厕所，人使用带细菌的卫生纸容易被感染，造成妇科炎症。
不挑选没有包装的卫生纸
如果你习惯使用卫生纸清洁，要注意最好使用有包装的卫生纸，随用随取，不要将其独自抽出，暴露在充满细菌的环境里。
因为一是这样的包装纸有保障，二是可以减少卫生纸与环境中的细菌接触，从而使得卫生纸更“卫生”。如果你要便后及时将会阴部擦拭干净，就必须选用合格的、清洁的卫生纸。
不挑“三无”的卫生纸
买卫生纸的时候尽量去超市买，外面地摊货源不放心，可以选择正规企业生产的卫生纸，用了也安全放心。
不挑选太白的卫生纸
在挑选卫生纸的颜色方面，不要选太白的，太白的纸巾都是添加的增白剂，由于纸巾天天会给宝宝擦拭小脸，小手，小屁屁，增白剂吃进嘴里后会影响健康，尽量还是选颜色暗一点的，但是也要看这款纸巾的综合和水平，比如厂家是否是明牌产品的厂家等等。
不挑选粉末太多的卫生纸
挑选卫生纸的时候，要看纸的质量，好的卫生纸摸起来较细腻，不粗糙，表面光滑无褶皱，弹性韧力较好，可以拉扯一下，看看有无白色粉末掉落，如果有就不买，掉末的纸巾原料添加不好，要选择有标志“100%原浆制作的”卫生纸。
不挑选湿纸巾擦拭
女人小便后要擦拭，这没错，但是擦拭并想象中的那么健康。之所以擦拭，是为了保持其干燥。
由于阴部肌肤皱褶较多，若是小便后不能及时擦干，就会把内裤弄得十分潮湿，而潮湿的环境正好是细菌繁殖的温床。
而用湿巾擦拭之后，潮湿的问题并没有解决，仍然是潮湿的，所以仍然会方便细菌的繁殖。
另外就是很多湿巾添加了一些化学成分，会对女性健康不利。
不健康的入厕习惯
俗话说，一件事情经常做，也就成了习惯，上厕所也一样，如果在上厕所的时候干一件事情，时间长了，也就会成了习惯，甚至是依赖，即上厕所不干这事就无法顺利入厕。
那么究竟哪些上厕所习惯危害人体生命健康呢？
上厕所吸烟
我们都知道，吸烟对我们的身体危害非常大，因为吸烟以及二手烟导致的肺癌患病比例每年都高居不下，可是很多人烟瘾比较大，尤其是上厕所的时候，由于忍受不了厕所的异味。
所以会点根烟来上厕所，甚至一些人本来不抽烟，只是上厕所的时候会来一根，一方面祛除异味，另一方面也可以打发时间。
可是上厕所吸烟只会让吸烟的危害成倍增长！
厕所之所以会有异味，主要原因还是厕所的通风比较差，导致异味无法散出，所以厕所空气中氨气含量较高。
此时吸烟的话，不仅是将烟草中的焦油和尼古丁吸入体内，而且厕所中大量的氨气也被吸入了体内，刺激人体的呼吸道，加上烟草的焦油又会吸附在呼吸道上。
时间长了，呼吸道就会病变，患咽喉癌的可能性也会比较大。
另外，通常厕所的空间较小，空气也比较少，所以在这种环境下点烟，烟草并不能完全燃烧，这样就会形成一氧化碳和二氧化硫等有毒物质，造成血液的供氧量跟不上，所以人就会出现头晕、恶心的现象。
有人将这个症状称为“醉烟”，说的就是这个症状跟喝醉酒后的感觉特别像，其实这个症状可比喝醉酒严重多了，因为一氧化碳是一种毒物，如果过量可是会造成人体缺氧而窒息的！
所以说，上厕所吸烟的危害非常大，会增加人体患癌的风险，甚至还会出现一氧化碳中毒的现象，危及生命健康，所以上厕所的时候，烟瘾再大也要克制，尽早戒烟才是最好的。
危害健康的小习惯
上卫生间前不洗手
超过56%的女人说自己只在上完卫生间后洗手，这真的不够！其实在你上厕所之前就应该先将双手清洗干净。
因为在擦拭的时候，你的手会最近距离接触到生殖器，手上的细菌最容易趁此机会进入你体内，引起一系列疾病。
尤其在你处于生理期，生殖器防御力降低、又需要更换卫生巾的时候，手上的细菌更容易利用拆封、抚平卫生巾的机会，大量遛到卫生巾表面，进而侵入你的身体。
知道了洗手的重要性，还得知道如何才能真正洗干净。一定要使用洗手液，并且双手互相搓洗15~20秒钟。
过夜内衣不更换
每件穿过一天的内衣上都有大约0.1千克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，如果第二天继续穿，不仅影响你的皮肤健康，更会严重影响乳腺健康，时间长了甚至会堵塞乳腺，引发乳腺炎，所以内衣一定要天天更换、天天清洗。
内衣要用手轻轻揉洗，然后放到阳光下晾晒。而且，同一件内衣的累计穿着时间最多只有6个月，如果你的胸部丰满，时间更要缩短到3个月，穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护你的胸部。
在健身房“赤脚”淋浴
在健身房锻炼完之后，你有赤脚淋浴的习惯吗？很遗憾，这真的不是什么好习惯。
即使你不怕失足滑倒，也要警惕在浴室这样长期潮湿的地面上有很多细菌会影响你的足部皮肤健康，何况这还是众多人使用的公共浴室。
别偷懒，还是准备一双拖鞋吧！
在办公桌上吃饭
超过78%的女人承认她们会在办公桌上吃饭，或是边敲电脑边吃零食。这真的很糟糕，别以为你的办公桌很干净，其实在电脑等电器的“吸引”下，一张普通办公桌上附着的细菌甚至是马桶的400倍。
尤其是电脑键盘和电话按键，是最容易藏污纳垢的地方。
鉴于这个事实，你不仅要在进食时远离办公桌，还要好好消毒你的办公桌，每天用医用酒精或具有消毒杀菌功能的茶树精油擦拭。
随手撕开快递包装袋
随着社会发展的不断加快，我们的生活节奏也在不断加快，工作越来越繁忙，所以导致我们很多人都开始想方设法节省时间。
有时我们拿到一些带有包装袋的东西，为了节省时间于是便直接徒手将包装袋用手撕开，这样子虽然省时间，但却很容易让我们的双手产生过敏。
目前国内快递包装的原材料来源较为复杂，多为生活垃圾、化工材料等再加工而成，其中残留了大量的有害物质，如塑化剂、阻燃剂等，可能会引发皮肤过敏。
有些有害物质进入人体，还有可能通过血液循环影响肝肾、骨骼等。
另外，不少快递包装上还会缠着胶带，其中含有大量聚氯乙烯，如果强行用手去撕的话，可能会伤害皮肤和呼吸道。
因此，最好用剪刀拆快递包装，且拆过快递包装的剪子或刀要清洁后再去剪其他的食物包装，以免污染食品。
没有及时清洗首饰
你知道定期清洗空调、清洗饮水机的重要性，但你长期佩戴的手镯、戒指、项链有定期清洗吗？
金属材质上也会积有灰尘和细菌，容易引发皮肤毛囊炎症，尤其在冬季皮肤干燥的时候，很容易导致长痘。
除了每3个月去专门的清洗店打理首饰，你也可以用医用酒精或稀释后的茶树精油擦拭首饰，也有杀菌消毒作用。
同理，你常常佩戴的框架眼镜也需要定期清洗，这样眼睛和眼部周围的皮肤健康才有保障。
结语：什么样的生活习惯会导致疾病，你知道了吗？每个人都希望有个健康的身体，无奈的是没有人能够养成健康的生活习惯，只知道嘴上说说我要健康的身体，根本不付出行动。所以，在生活中，我们应该多注意锻炼身体，养成好的生活习惯。
