目录：
第一章：用药超时会加重病情
第二章：足浴盆并非人人适合
第三章：仓鼠饲养八大禁忌
久病成医说的是一个人在经常生病的情况下就自己会治疗疾病了。如果一种药对他的病情有效，那么他就会认准这样的药。其实这样的用药方式很可能带来很严重的后果。
用药超时会加重病情
用药超时，不但不会治病还会“致病”。近日，美国《预防》杂志就载文总结了“用药超时会加重病情的5种情况”。
鼻塞 鼻塞时，滴一滴含羟甲唑啉的滴鼻液，鼻子顿时就会通畅。可如果长时间用这种收缩血管的药物，鼻腔血管就会失去本身的收缩能力。据调查，因过量用滴鼻剂，加重鼻塞症状的发生率为9%。因此，使用这类滴鼻剂不应超过5天，更不可过量使用。发现反复发作，应及时去看医生，换用类固醇滴鼻剂恢复血管功能。轻微鼻塞，一般只使用淡盐水喷一下或洗鼻子就可以了。
皮肤瘙痒 涂抹氢化可的松软膏能迅速缓解皮肤瘙痒，但有的人刚开始用效果不错，时间一长，皮肤瘙痒发作反而更频繁，甚至会出现皮肤红肿。因此，连续使用非处方激素药膏不要超过7天。特别要注意的是，不要轻易抹在面部和腹股沟等部位。另外，激素软膏不适合用于感染性皮肤病，用不对可能加重病情。
头痛 非处方止痛药种类很多，如泰诺、布洛芬、阿司匹林等。偶尔因睡眠不好、精神紧张出现头痛，可适量服用止痛药。如果经常发作，一定要去看医生。研究发现，在一个月里，因头痛吃止痛药累计15天以上，很可能陷入头痛-吃药-头痛的恶性循环，过量用药可能就是头痛挥之不去的原因。这时一定要在医生的指导下停药，改用其他治疗方法缓解头痛。
黑牙 牙齿漂白剂可去除牙齿表层的污渍，但如果频繁使用，漂白剂进入牙齿深层，就会导致半透明的“黑牙”，且这种损伤是不可逆的。漂白牙齿最多1~3年进行一次。
干眼症 视疲劳时眼睛会又红又干，滴含萘甲唑啉的眼药水，可缓解眼睛充血。但经常用会影响局部血液循环，反而加重充血，导致眼睛干涩疼痛。因此，医生建议尽量少用这类滴眼液。
足浴盆并非人人适合
随着人们保健意识的增强，足浴盆越来越受到消费者的喜爱，市场上也涌现出一大批档次不同的产品，在省会家电卖场上从
一百多元到上千元的足浴盆琳琅满目，给了消费者很大的选择空间。记者在采访中发现，与传统家电相比，足浴盆等保健类家电销售火爆，但足浴盆并没有专门行业标准，存在一定的安全隐患。
足浴盆水里竟带电
“在带电的水里泡脚，实在太危险了吧！”省会的李先生告诉记者，近日，他花898元购买了一个足浴盆送给父亲做生日礼物，可是父亲泡脚时却感觉脚底发麻。李先生一开始以为是足浴盆的振动功能引起的，没想到关了振动功能，父亲还是感觉到脚底麻麻的。李先生用电笔一试，电笔居然亮了，李先生惊讶地发现足浴盆的水里居然带电。后来他联络了商家，商家的态度还不错，尽管退掉了足浴盆，李先生依然感到不快。因为他发现这个已经流行已久的足浴盆如今在最高温度的设定、适用于何种人群、何种材料保证无害等方面都没有一个明确详细的行业规定。而且许多人遭遇买回来的足浴盆漏电。
家庭选择足浴盆要考虑几点
安全第一：
足浴盆是一种水电混合的电器，而人体又直接与通电状态下的盆中的水接触，因此安全便自然而然成为选购足浴盆时首先要考虑的问题。目前市场上可以加热的足浴盆分为直接加热式和间接加热式两种。直热式一般是将通电的电热管、电偶片、电磁管直接放入浴足水中加热。该加热方式存在防漏电装置老化或损坏之后安全隐患的问题，很难做到万无一失。间接加热方式是指采用蒸气加热方式。该方式采用蒸汽导入水中加热，能够保证足浴水中不含任何通电体，完全杜绝漏电隐患，安全可靠。因此我们应尽量选择蒸气加热的足浴盆，这样可保证安全。
使用方便：
在家天天足浴保健，均需要反复盛水、倒水、清洁等，因此足浴盆使用起来是否方便，就十分重要。目前市场上的足浴盆按结构可分为单体式和分体式两种。单体式是指盛装水部分与主机部分连成一体。分体式为盛装水部分与主机部分可分离(类似于电饭煲结构)。单体式盛倒水时必须连主机一同端起，使用起来既重又不方便，且使用完毕后，盛水部分清洁、消毒也较为困难。分体的足浴盆盛倒水时可将上盆取出，同时上盆还可完全浸入水中消毒、清洗，方便又快捷。分体结构还可一座配多个上盆，家人分开使用，不怕病毒传染。因此选购分体结构的足浴盆使用较为方便和卫生。
功能齐全实用：
目前较好的足浴盆一般都设有加热、温控、多挡按摩和气泡冲浪、磁疗、定时、遥控等功能。更高档的还兼有自动煎煮中药、熏蒸、加湿、香熏等功能。家用足浴盆应选择功能较齐全的，尤其煎煮中药功能不可少。因为它可自动生成足浴药液，大大减少平时足药浴时煎煮中药的麻烦。有加湿功能的，冬天供暖气时还可一机多用，更加省钱、实惠。
有关人士指出，人们最好购买正规厂家生产的足浴盆，看其是否通过了CCC或者CQC认证，通过认证的产品质量有所保证。此外，还应查看其合格证、保修证等，并让销售方开具发票，这样出现纠纷时可当做证据。
足浴盆并非人人适合
足浴盆是根据人体的穴位来制作的，对人体具有一定的保健作用。但市面上很多足浴盆的销售说明书夸大了足浴盆的功能，几乎包治百病。实际上，并非人人都适合足浴盆。就电灸水疗足浴盆来说，有高血压或年长体弱的老年人使用时就需要注意，最好先试用一下，如果有不适症状，最好不要购买。糖尿病、阴虚火旺的人也最好慎用足浴盆。肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死等危重病人不适合使用足浴盆做足疗。使用足浴盆足疗会引起局部血管扩张、血容量增加，影响正常的胃肠功能，空腹或饱食人群也不适合使用。
足浴盆在使用上也应科学适宜。原则上每天早、晚各一次，每次30分钟，水温以42℃为宜。
仓鼠饲养八大禁忌
(1)禁止喂食人吃的食物，盐份过高，调味过重，会增加鼠儿身体负担。
(2)禁止直接接触太阳，鼠儿们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑。
(3)若无必要，禁止水洗鼠儿身体。
(4)请了解自家鼠儿品种，独居鼠儿或不同品种禁止合笼饲养。
(5)若无心理准备或是经济能力，请勿将母鼠、公鼠合笼饲养，鼠儿繁殖能力非常可观。
(6)禁止使用来路不明的饲料，生虫或发霉请丢弃，不要喂食！
(7)禁止使用报纸，报纸油墨过多。
(8)禁止将鼠儿养在过小的空间，空间至少要有水瓶、食盆、小窝等用品。
