目录：
第一章：不宜戴文胸的四种女性
第二章：4个信号提示你该换文胸了
第三章：你会挑选适合自己的文胸吗
文胸是女人的最爱，它让女人的胸部变得翘挺迷人，但是文胸也不是人人都能穿的，你会穿文胸吗？你知道多久换一次文胸才有利于乳房健康吗？
不宜戴文胸的四种女性
未哺乳的女性戴文胸可以防止乳房在活动时颠簸而使乳房韧带松弛、乳腺及其管道变细长、乳房下垂等。已婚妇女戴文胸，可将松软下垂的乳房托起，减轻乳房的负荷，使乳房挺直，保持女性特点与曲线美。但是，有些人却不宜戴文胸，否则，非但不利自身健康，反而还会招致一些危害。
乳房发育尚未成熟的少女 少女正处在发育旺盛时期，如果少女戴文胸会影响乳房生长，影响今后健康与形态美观。
孕妇 怀孕期乳房会生成乳汁以做哺乳准备，因而孕妇的乳房逐渐膨胀。倘若戴文胸，就会造成泌乳障碍勺乳头内陷，还容易使乳房内组织发生各种病弹性变化，产妇处在哺乳阶段，乳房胀大饱满。若足戴文胸，会致使乳房受压，乳汁外溢，泌乳滞缓，乳腺管闭塞，乳房萎缩，甚至会引起乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，不仪危害自身健康，而且会影响婴儿，易致婴幼儿营养缺乏、发育不良以及一些病症。
患局部疾病的女性 凡患有胸廓片常、胸部皮肤病、心肺疾患、乳房病变等女性均不宜戴文胸。若是戴文胸则会导致病情加重或急性发作，更有损身体健康。
4个信号提示你该换文胸了
一、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。
二、胸杯经常上移
这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有jm在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。
三、胸部有压痕
文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少，自然就胸部缩水了。
四、背部有勒痕
这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。大概就是这五条了，jm们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧？
你会挑选适合自己的文胸吗
薄肩
肩膀肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。选文胸时，可选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度窄一些。另外，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，要让肩带贴住上胸部，肩带与身体最好无空隙。
厚肩
肩膀弧度适中，肌肉较厚。这类女性要选宽肩带，弹力也要足够好。肩带位置最好居中或靠内侧，偏外侧的肩带容易滑落，而且也会显得胸部松散。对厚肩女性来说，3/4或全罩杯加宽带的文胸塑胸效果最好。
斜肩
俗称美人肩，肩膀弧度较大，肩胛骨不突出。最好选肩带居中的文胸。这种文胸的肩带正好落在前后锁骨交接部位，不易滑落。如果肩带背面有一个塑料的松紧扣，则能加强摩擦，这也非常适合斜肩女性。另外，也可以选择背部肩带呈U字的文胸。
平肩
肩膀弧度小，肩胛骨明显。如果是窄肩类平肩，可通过戴偏外侧肩带的文胸使乳房向两侧扩展;如果是宽肩类平肩，就要戴肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些。
文胸多久换一次最合适？
对许多女性来说，内衣始终是衣柜里最宝贝的衣物之一，从挑选到洗涤再到收纳的整个过程，都非常精心。有的人不忍心太频繁的清洗，怕导致文胸变型;有的人是懒得洗，觉得多穿一天也没什么吧……殊不知，文胸换得勤不勤，不仅关乎健康，也关乎心情！那文胸多久换一次好呢？文胸应该天天换。
文胸应该天天换
英国调查显示，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
常换内衣更年轻
心理学家的调查指出，经常、甚至天天更换内衣的女性，心理年龄比实际年龄要小3岁。“经常更换内衣的女性，是十分关注自我身体的，因此也与自身的自尊水平有着密切关系。”对此，上海心理咨询行业协会会长、女性心理专家王裕如这样解释，与外衣“取悦他人”的功能不同，内衣于女性意味着一个更自我的空间，其最常用的功能还是让自己的身体感觉舒适和美好，是一种自我欣赏、自我关注和自我爱护的工具。因此，常换洗内衣的女性，大多更自尊自信，更有朝气。“在经历过一次心理创伤后，开始购置新的内衣，就是心伤愈合的一大标志。”
