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日常养生生活中，我们常常都要用药保健，但是有许多人日常用药方式都是不对的，这样到底健康受到威胁。接下来小编给大家盘点了一些日常错误用药方式，大家赶快来看看学学如何健康用药吧。
七个错误用药方式 快看看你犯了几个
目前，中国人用药存在着许多不良习惯，有些不良习惯是导制药品不良反应和药害事件的极大隐患，如分不清处方药与OTC、用药不对症，重复用药、过分迷信等，不容忽视。
自行购药不分处方非处方
情景回顾：“又头疼了，任务还是没完成，还得再想想办法啊。”小李边说边拿两片去痛片扔进嘴里。走这时正好老张走过，不经意拿起小李的药袋，一看是去痛片，就对小李说：“你怎么吃这个药？去痛片是处方药，而且副作用很多，像你老这么随便吃很危险的，我老婆是药师，常教育我自己买药得买非处方药，就是右上角有OTC标识的药。”小李赶忙上网查了一下，不由心中吃惊，原来吃药还有这么多的讲究。
专家解读： “OTC？非处方药？那是什么？”可能有些消费者完全不知道。这是非常危险的，因为在自我药疗的时候，只有使用非处方药才是安全的。所有非处方药药盒的右上角均有OTC标识，而没有此类标识的处方药如去痛片等是普通消费者不可擅自购买服用的，是需要在专业的医师指导下才能服用的。
使用过期药品
一些人认为“过期药不过是药效降低了，多吃点就好了o”殊不知，这是的极度危险的。药品在储存的过程中，会不断发生变化，药品的保质期不是随便制定的，当药品超过保质期之后，会有两种情况，一是药效减弱，二是药品发生了变质和结构改变，它可能就不是治疗疾病的药物而是要人性命的毒药了。即便是过期药药效减弱的话，也存在着贻误治疗时机的风险，危害同样很大。
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用药前不看说明书
情景回顾：—周前，小宁洗澡时煤气突然用完了，不得已冲了凉水，结果感冒了。他从药箱中翻出点桑菊感冒片吃了，但连服了一周也不见好，甚至还出现了咳喘症状，就医后医生告诉小宁，幸亏就医及时，再晚一步就会因肺炎住院了，而且医生跟小宁说他吃错药了，桑菊感冒片是治疗风热感冒的，小宁患的是风寒感冒，如果用药前看了说明书，对症用药，就不发生这事了。
专家解读：用药之前一定要仔细阅读药品说明书并且切实按照说明书的要求服用。药品的说明书涵盖了该药品的药物组成、适应症、服用方法、用药注意事项、有效期、药物相互作用、不良反应等等信息，仔细阅读说明书是保证安全养生合理用药的前提。
重复用药
生活中有一些人，因“恨病”而自创出一套用药“组合拳”，觉得同时服用几种药物，会好得更快，但这一行为的隐患非常大。由于常常会忽略药盒上的通和名，自认为同时服了功能主治不相同的几个药物，结果却是误服了同一种药，重复用药的结果往往不是我们能承担得起的，药量过大是导致药品不良反应的根源之一。此外，在我国还有一类药物—中西药复方制剂，如果不仔细阅读药品说明书，很容易忽略其中的西药成分，如果在服用中成药的同时再服有相同成分的西药，也可造成重复用药。一次同时服用两种或两种以上药物时，药物这间就可能存在相互作用，从而引起毒性反应，甚至导致严重的药源性损害，但目前很多消费者对此并不太清楚。
过分迷信抗生素
情景回顾：小敏感冒后，去药店买抗生素，因为没有处方，药店不卖给她，但小敏每次感冒都吃这个药的，为此还与店员吵了—架。气愤难平之余，她找了当医生的朋友倾诉，结果朋友反而称赞了这个药店，因为小敏的感冒仅仅有些流鼻涕、嗓子不舒服，根本不用吃抗生素，小敏犯了过于迷信抗生素的毛病。
专家解读：在我国，像小敏这样“迷恋”抗生素的人不少，甚至有人视其为“万能药”，大病小病都要吃点，其实这是滥用抗生素。数据显示，我国真正需要使用抗生素的情况不到应用现状的20%，我国现在已经是世界上抗生素滥用最严重的国家之一。抗生素会造成耐药性，前一段时间世界关注的超级病菌，就是滥用抗生素的后果。抗生素是处方药，一定要按处方服用才行，如果没有严格按照规范应用抗生素，“万能药”同样也是致命药，甚至有可能对整个人类的健康造成威胁。
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不按量服药
任何药物在用药剂量上都有有效范围和养生安全范围，剂量不足则用药无效，剂量过高则很可能药物中毒。药物的说明书或者处方的用药剂量，都是经过无数的临床病例总结而来的，是目前认为最合理的用量。所以费者服药时一定要按计量服药，不要任意减量和增量，否则后果可能是相当严重的。特别是老年人或者未发育完全的儿童，更不能擅自更改剂量。如果病情需要，—定要改变用药剂时，必须在医师或执业药师指导下进行。
不按时、按量服药
情景回顾：刘先生患高血压已经有三年了，血压控制得并不好，因为他只有感觉不舒服或测量血压超过140/90mmHg时才吃降压药，每次到医院医生强调最多的就是按时服药，但刘先生认为药物不能多吃，目前的状况也不错。然而今年大年初五早晨，刘先生晕倒在了卫生间，幸亏家人及时发现送至医院，才转危为安。
专家解读：平稳控制血压是避免并发症的重要因素，如果不按时服药，血压时时波动，对于高血压患者的危害是非常大的，按时服药应当是高血压患者的“每天必修课”，不止高血压，患其他疾病也应一样。药物之所以能持续性地治疗疾病，与其在血液中维持一定的浓度有关，若保持冶病需要的血药浓度，就必须按时按量服药。需要强调的是，不按时服药不仅仅是疾病治疗中没有按时间点服药，也包括偶尔忘记而漏服的情况。
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吃完这些药千万别晒太阳
不能见光的药物？没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。
白皙娇嫩的皮肤一直是小旭引以为傲的事。但不久前发生的一件事却让她有些手足无措。两个星期前，小旭突然出现了尿痛、尿频、尿急的症状，而目小肚子也隐隐地犯疼，去医院检查，医生说是尿路感染，医生给开了磺胺类的抗菌药——磺胺甲基异恶唑等药物。
然而，吃药的第二天中午，小旭仅仅是出外吃了顿午餐，回来后就发现脸、手背等暴露在外的肌肤都起了小水疱，虽然水疱很小也不多，但仍让她有所警觉，于是赶紧到公司附近的一家医院检查，结果皮肤科的医生在经过诊断后，判定为“药物光毒反应”，也就是服药后，在阳光照射后发生了过敏反应。
五类人更易发生光毒反应
强烈的阳光可使药物活化，从而直接破坏或杀死皮肤细胞．因此暴露在光线下的皮肤在日晒后几分钟或几个小时内，就可产生轻度的光毒性反应。与普通人相比，光毒性反应更容易发生在五类人身上：1、皮肤娇嫩者；2、因痊疮正在使用抗菌药治疗的人；3、人体免疫缺陷病；4、红斑狼疮；5、免疫力功能受损的患者。
那么，如何判断光度反应呢？面部、颈鄯、前臂等暴露在外面的皮肤，经过日晒或祡外线照射后出现红斑、丘疹、风团样、水疱等皮疹。也有人的皮肤是红斑水肿或斑块等不养生表现。
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七类易发生光毒反应的药物
抗菌药
沙星类抗菌药是光毒反应发生率较高的—组，很多名称中都带有“沙星”两个字，如环丙沙星、氧氟沙星、依诺沙星等等，属于抗菌药的喹诺酮类别，据统计，沙星类抗菌药导致光毒反应发生率为0.1%-3%．服用该类药物皮肤经光照以后差，常见的症状是皮肤红肿、发热、瘙痒、疱疹等。除杀星类抗菌药物外，还有四环素类、磺胺类、美满霉素、多西环素、地美环素等抗菌药，也有光毒反应的报道。
抗精神病药
如氯丙嗪，在临床上，它是用来治疗精神病、镇吐、低温麻醉及人工冬眠等情况的药物。氯丙嗪为处方药，因此在服药前或找专科医生或药师咨询相关清况，服药后也要做好防护，如戴墨镜及避免皮肤直接暴露于阳光下等。
利尿药
如速尿、双氢克尿噻（氢氯噻嗪）等，也就是能增加排尿的药物，也是高血压疾病常用的治疗药物，在治疗水肿、心衰、胸水、腹水等也多用到该类药物，临床上也有其发生光毒反应的报道。
抗组胺药
如扑尔敏、苯海拉明等均为第一代康组胺药，常用于抗过敏治疗。
解热镇痛药
如布洛芬、阿司匹林等，很多人对该类药物都不陌生，在感冒、疼痛、消炎时，部可能会用到，在用药日晒后，若出现皮肤反应时，要加以警埸。
降糖药
如格列苯脲、格列吡嗪等，该类药物也是用量较大的药物，它们均为处方药，若在服用后出现光毒反应时，应及时找专科医生咨询或换药，切不可擅自更改可停药，否则是不养生的。
抗肿瘤药
如长春新碱等，长春新碱常用于治疗急性及慢性白血病、恶性淋巴瘤、小细胞肺癌及乳腺癌，为静脉注射药物，并不是非处方药。
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避免光毒反应预防最重要
1、看说明书。服药之前请详细阅读药品说明书，特别是说明书中注明该药可致光毒反应时，在服药期间及停药后5日之内，应避免接触阳光或紫外线。
2、停药。对于已发生光毒性反应的患者，应立即停药，并去皮肤科就诊，不要自作主张乱服药，以免延误病情。值得注意的是，在症状未消失及症状消失后5日内，仍不能接受太阳光或紫外线照射，以免再次发生光毒性反应。
3、防晒。对于易感人群，在使用沙星类抗菌药或其他有光毒反虚的药物期间，外出时要特意特别防护，如出门前涂抹防晒指数超过15的防晒霜、打遮阳伞，戴遮阳镜等，特别是夏季要注意穿长裤及长袖衣物。
4、查病历。以前曾经发生光毒性反应的患者，要慎用或不用已知可产生光毒反应的药物。
光毒反应并非人人都发生
药物的光毒性反应并不是每个服药的人都会出现，其发生的频率、病情的严重程度都是因人而异的，有些人可能在接触阳光或紫外线一小时后就可能出现水痘等皮肤过敏的反应，而有一些人甚至很难察施到症状，一般情况下的光敏反应都较为轻微。
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服用抗生素后千万别沾酒
每到过节或应酬，总有不少人因喝酒喝出毛病，不得不去医院急诊室报到。其中会有这样一种病人：面色潮红、恶心、头晕，乍看还以为是醉酒了，其实是因为药物和酒精相互作用，导致的“双琉仑样反应”，严重者甚至可以毙命。医生提醒，在服用头孢菌素类抗生素期间，不光是酒，只要含酒精的食物，酒精巧克力、啤酒鸭、以及黄酒、烧酒做的菜，都要尽量避免，这样才会养生。
症状貌似醉酒反应
中山大学附属第三医院药剂科李燕芳介绍，导致“双硫仑样反应”的两个因素：抗生素、酒精，我们生活中都会经常接触到，—旦不注意，容易导致不良后果。现在抗素在|临床上应用相当广泛，导致该反应的且与我们关系比较密切药物主要是一些头孢菌素类的抗生素，包括头孢哌酮、头孢曲松、头孢噻肟等，此外甲硝唑、氯霉素等也可引起类似的反应。
遇到“双硫仑样反应”，患者会发生面部潮红、头晕、恶心、出汗、口干、胸痛，“有人对此容易误解是喝酒醉酒的反应”，李燕芳说，然而有人甚至会出现呼吸困难，抢救不及时可能导致死亡。
李燕芳还谈到，不光是抗生素，多数药物都要避免酒精，约80%-90%的药物不能和酒同时服用，—般药物在内体代谢需要3天时间。像安眠药加酒精，就是致死组合，可导致休克，甚至死亡。据说喜剧大师卓别林就是死于酒后服用安眠药。
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病情和酒精量有关
“双硫仑样反应”的严重程度与用药剂量、饮酒量和个人的敏感性成正比，但即便如此，李燕芳强调，含酒精量不算大的酒心巧克力、啤酒鸭、以及料酒、黄洒、黄酒、红葡萄酒做的菜，还有藿香正气水，甚至发烧用酒精擦拭全身，都会导致“双硫仑样反应”。这种反应一般在饮酒后4-90分钟发生。
曾有—病例，48岁的张先生，因慢性结肠炎去医院治疗，既往无“高血压病、心脏病”病史，无药物过敏史，有饮酒史，遵医嘱服用头孢甲肟药物。第二天下午，张先生服完药没多久，吃了—颗酒心巧克力，随后就感觉面色潮红，烦躁不安，以及呼吸气促，持续性头痛。家人们青况不对，马将张先生送到医院。医生检查并询问用药史，初步诊断为“双硫仑样反应”，后按照该反应治疗，张先生终脱一险。
停药7天，内避免酒精
李燕芳建议，在服用相关抗菌药，停药后至少7天之内，体内药物尚未完全代谢出去前，避免酒精接触，包括饮酒或进食含乙醇制品，如白酒、黄酒、啤酒、洒心巧克力、藿香正气水、用酒精进行皮肤消毒或擦洗降温。尢其老年人、儿童、心脑血管病及对乙醇敏感者要注意养生问题。
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道家的滋阴良药——麦门冬、天门冬
麦门冬
相对于前面介绍的食养补品，麦冬大家了解的要少一些，它其实是沿阶草这种植物的根，也叫麦冬。麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、胃、肺经，养阴生津，润肺止咳，清心。生活中可以有很多养生妙用。
因为麦冬微苦微寒，所以阴虚有热的人用比较好。如果对应症状的话，就是口渴咽干，大便干燥，心烦失眠，舌头发红，比较干的人用着好。
北方干咳的人很多，可能跟气候有关系。有些人咳起来都喘不上气，就算有痰也很黏。这类人中很多面色发红，有热相，肺部的阴津明显不足，所以干燥不滋润。而麦冬能很好地补益肺阴。这类人可以在咳嗽发作或者天气干燥的时候喝些麦冬杏仁汤。
用10克麦冬加5克杏仁，煮水就行。如果是经常燥咳的人可以在连续喝一周后也能时不时地喝些。不过痰多胃寒的人就不要喝这个汤了。
北方的春秋多风少雨气候干燥，很多人都会嘴唇干裂脱皮。有些人不止嘴唇就连面部，甚至全身都会脱皮瘙痒。中医认为，口舌的各种健康问题都与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，所以，嘴唇有问题，或者口舌生疮时就要健脾、补气、养血。清代吴鞠通《温病条辨》里的五汁饮就可以很好解决这些问题，用梨汁30毫升，马蹄汁、鲜藕汁（或蔗汁）、麦冬汁各20毫升，鲜芦根汁25毫升，蜂蜜适量。五种汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀就可以当茶来喝了。如果麦冬和芦根没有鲜品，可用药材饮片各15克煮水代替。对口舌生疮，唇干舌燥疗效非常好。或者也可以用沙参20克、麦冬15克、灯心花10克洗净，加水1000毫升，煎水去渣取汁，再加入粳米煮粥。粥煮好后可以根据个人口味加入适量冰糖，也有同样的疗效。但是怕冷、大便溏泻的人不适宜用这两种方法。
天门冬
大家一看这个名都会觉得跟麦门冬很像，就好像一对兄弟，名字这么像，功能就应该很像吧。实际上也确实是，它们的养生作用还挺相近，不过各有各的特色。天门冬又叫大当门根、天冬。是百合科植物天门冬的干燥块根。能滋阴润肺，清肺降火。
关于它的神妙之处，《道书八帝经》里说如果想不怕冷，就把天门冬和茯苓研成粉末服用，每天服食一次，天寒地冻的时候只穿一件单衣也会出汗。道家经典《抱朴子》说：“杜紫微服天门冬，御八十妾，有子百三十人，日行三百里。”《列仙子》说赤松子吃了天门冬，牙齿头发脱落了还能再长出来。《神仙传》说吃了天门冬人能活三百岁。《修真秘旨》里说得更神奇，吃了天门冬，一百天后气色红润，原来身体羸弱的能变强健，三百天以后身体会很轻盈，三年以后能像神仙一样飞升。
天门冬甘润阴柔，寒性偏重，兼走肺肾两经，养阴润燥，清肺生津，可治疗肺燥干咳、痰黏带血、鼻燥咽干、咽痛音哑、津伤消渴、肠燥便秘等。由于它生津清热力强，现在我们也多用它来治疗糖尿病、肺结核、急慢性胃炎、更年期综合征等。
天门冬治疗咳嗽非常有效，配方也很多。
比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。
更简单的养生方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。
除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
老年人在一起谈话特别投机，楼下经常有些下到六十几，大到八十多岁的老人聚在一起聊天。路过的时候也多多少少听到过他们聊天的内容，记得有次一位老人说自己排便很费劲，现在都在喝利于排便的茶，喝了就顺畅，不喝就不行。这个话题立刻得到了其他人的响应，看来这在老年人来说是个非常普遍的问题。
老年人的这种便秘是因为肠燥结不通，身体又没有气力促使肠部蠕动造成的，只要能润燥滑肠，问题肯定就迎刃而解。天门冬膏就有这样的作用。把1000克天门冬去皮，去根、须，洗净，捣碎，用纱布包裹，压榨取汁，再倒入锅内，澄清后，过滤取清汁，用文火熬成稠膏状，装瓶里。每次取1小汤匙，在空腹时，用温酒调服，连服2周为1个疗程。麦门冬膏能生津养阴，润肺止咳，滋肾填精，清退虚热。不仅对习惯性便秘有疗效，而且肺结核、糖尿病、急慢性支气管炎等病都适用。
