对于男女来说，催乳素是人体内一种重要的激素，一旦催乳素出现异常，就会导致我们的身体机能出现紊乱。那么催乳素正常值范围是多少呢？催乳素的作用你了解吗？怎样改善催乳素效果比较好呢？
催乳素正常值
双抗体放射免疫法
男：<20μg/L
女：
卵泡期：<23μg/L
黄体期：5.0～40.0μg/L
妊娠前三个月：<80μg/L
妊娠中三个月：<160μg/L
妊娠末三个月：<400μg/L
WHO报导的pRL参考范围
11岁以下女：527.00±15.89mIU/L
男：404.00±15.28mIU/L
青春期女：436.00±3.76mIU/L
男：392.00±29.91mIU/L
成年期女：卵泡期 366.80±48.9mIU/L
排卵期 687.00±269.60mIU/L
黄体期 449.00±69.80mIU/L
男：431.56±3.21mIU/L
催乳素的作用
对乳腺的作用
pRL引起并维持泌乳，故名催乳素。在女性青春期乳腺的发育中，雌激素、孕激素、生长素、皮质醇、胰岛素、甲状腺激素及pRL起着重要的作用。
到妊娠期，pRL、雌激素与孕激素分泌增多，使乳腺组织进一步发育，具备泌乳能力却不泌乳，原因是此时血中雌激素与孕激素浓度过高，抑制pRL的泌乳作用。分娩后，血中的雌激素和孕激素浓度大大降低，pRL才能地发挥始动和维持泌乳的作用。
在妊娠期pRL的分泌显着增加，可能与雌激素刺激垂体催乳素细胞的分泌活动有关。妇女授乳时，婴儿吸吮乳头反射性引起pRL大量分泌。
对性腺的作用
在哺乳类动物，pRL对卵巢的黄体功能有一定的作用，如啮齿类，pRL与LH配合，促进黄体形成并维持分泌孕激素，但大剂量的pRL又能使黄体溶解。pRL对人类的卵巢功能也有一定的影响，随着卵泡的发育成熟，卵泡内的pRL含量逐渐增加，并在次级卵母细胞发育成为排卵前卵泡的过程中，在颗粒细胞上出现pRL受体，它是在FSH的刺激下形成的。
pRL与其受体结合，可刺激LH受体生成，LH与其受体结合后，促进排卵、黄体生成及孕激素与雌激素的分泌。实验表明，小量的pRL对卵巢激素与孕激素的合成起允许作用，而大量的pRL则有抑制作用。临床上患闭经溢乳综合症的妇女，表现特征为闭经、溢乳与不孕，患者一般都存在无排卵与雌激素水平低落，而血中pRL浓度却异常增高。
男性在睾酮存在的条件下，pRL促进前列腺及精囊腺的生长，还可以增强LH对间质细胞的应用，使睾酮的合成增加。
pRL参与反激反应。 在应激状态下，血中pRL浓度升高，而且往往与ACTH和GH浓度的增高一出现，刺激停止数小时后才逐渐恢复到正常水平。看来，pRL可能与ACTH及GH一样，是应激反应中腺垂体分泌的三大激素之一。
腺垂体pRL的分泌受下丘脑pRF与pIF的双重控制，前者促进pRL分泌，而后者则抑制其分泌。多巴胺通过下丘脑或直接对腺垂体pRL分泌有抑制作用。下丘脑的TRH能促进pRL的分泌。吸吮乳头的刺激引起传入神经冲动，经脊髓上传至下丘脑，使pRF神经元发生兴奋，pRF释放增多，促使腺垂体分泌pRL增加，这是一个典型的神经内分泌反射。
中医对催乳素的认识
中医对催乳素血的认识虽未在微观上研究血清pRL含量的变化，但对本症的主要临床表现闭经、溢乳、不孕却有丰富的认识。如《竹林女科》论闭经“以乳众血枯名”，现根据临床主症，按审证求固原则，对其病因病机探讨如下：
肾–冲任胞宫之间的平衡是维护正常月经及生殖生育的重要环节。Hp所出现的闭经，低雌激素水平症状及不孕，与现代研究认为的“肾虚”理论相吻合。肝气逆乱，气血不下行胞宫化为经血反循肝经逆上化为乳汁;肾为癸水，肝为乙木，而乙癸同源，肾阴亏损而肝失濡养，失其疏达之职，则郁而阻滞，经血不能下达而经闭乳溢;肝郁则不能舒达脾土，脾失健运，痰湿内阻;肝郁则气滞血瘀。故本病发病机制应以肾虚为本，肝郁相兼为病，所产生的一系列脏腑功能失衡的证候。
1.肾虚。素体肾虚或房劳多产，或久病及肾，服用某些西药后致肾虚，肾虚则闭藏失职及气化功能受累，不能使脏腑–天癸–冲任–胞宫功能协调，故经血不能下达胞宫而上行溢乳。
2.肝郁。患者精神抑郁，情绪不畅，肝郁化火;或肝经湿热;或性情急躁，怒气上冲则气血运行逆乱，不循常经反随肝气上人乳房化为乳汁。
3.脾虚。素体脾虚，或饮食、劳倦伤脾，脾胃虚弱，运化失职，水湿停聚为湿为痰，阻滞冲任气血，或脾虚统摄失职，气血紊乱发为本病。
由于肾为先天之本，脾后天之本;肝藏血，主疏泄;肾藏精，主封藏，肝肾同源;脾之运化有赖肝木之条达，三脏在生理上相互协调，病理上则互为影响。因此，临床上常难以截然分开。气郁(滞)可致瘀血，痰湿阻滞亦可致瘀，湿、痰、郁、瘀既可影响上述脏腑的功能，又是上述脏腑功能失调的主要病理产物。
怎样改善催乳素
1、桃仁墨鱼汤：
墨鱼1尾去内脏，与桃仁6克加水400毫升同煮至鱼熟。食鱼喝汤，1次/日。
功能活血化瘀。主治血瘀型高催乳素血症;症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或崩漏不止，或闭经，不孕，溢乳，胸胁胀痛，烦躁易怒，经前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，经血色暗红、多血块。
2、益母草乌豆煎：
益母草30克、乌豆60克入水500毫升同煎取汁，调红糖、黄酒。服2次/日。
功能行气活血。主治气滞血瘀型高催乳素血症;症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或崩漏不止，或闭经，不孕，溢乳，胸胁胀痛，烦躁易怒，经前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，经血色暗红、多血块。
3、鹿角胶粥：
粳米100克加水600毫升煮粥，半熟时入鹿角胶10克、生姜3片同煮稀粥食。1次/日。
功能补益肾精。主治肾虚精亏型高催乳素血症;症见月经过少或稀发，或闭经，或不孕，腰酸耳鸣，头晕健忘，畏寒肢冷。
4、黑豆苏木饮：
黑豆100克、苏木10克同加水适量炖至黑豆熟透，去苏木入红糖适量溶化。分2次/日，食豆饮汤。
功能补肾活血。主治肾虚血瘀型高催乳素血症;症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或崩漏不止，或闭经，不孕溢乳，烦躁易怒，经前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，耳鸣头晕，经血色暗红、多血块。
结语：对于女人而言，催乳素对于孕期的女性朋友尤其重要。如果催乳素出现异常，那么就会导致我们的乳腺出现功能性障碍。如果在检查的时候，发现催乳素比较低，那么可以通过一些食疗来改善！
