鞋子的出现，让人们对于保护脚部有了更好的依赖，根据季节的变化，穿上不同的鞋子，也是保护身体的一个方式，在春天、秋天，你可能穿着运动鞋;在冬天穿着凉鞋;在冬天穿着棉鞋;回到家，穿着拖鞋;正规场合，穿着皮鞋。
各种各样的鞋子，选择余地更大。但是，在买鞋的时候，不知道你有没有细想，应该如何买鞋呢？有没有哪些需要特别注意的地方呢？
买鞋需要什么
是的，在买鞋的时候，并不是随意的，而是要购买适合自己的鞋子，鞋子质量的不同、自己穿上去舒适度不同都会影响到健康的。
鞋子越软越好？
不知道在买鞋的时候，你会不会有这个动作，摸摸鞋子的表面、鞋底，看看这些部位软不软，相对来说，人们更喜欢穿着松软的鞋子。
其实不论是鞋帮还是鞋底，并不是越软越好，鞋底要有适当的厚度、硬度对保护脚部是非常好的，当你穿的鞋子过于松软，其实，很有可能会造成脚掌得不到支撑，这样在行走的过程中，可能会造成疲劳感。
这是因为鞋子底部的弯折程度对人们的脚部有很大的影响，不少人会忽视，当你的足弓不能得到很好矫正的时候，会造成步行出现问题。
鞋底越厚越好？
有些时候，一些人在买鞋的时候，因为自己身高偏低，会购买那些鞋底偏高、偏厚的鞋子，其实，这样的选择也不太好。
这是因为鞋底越厚，很有可能会造成脚部弯曲变得很难。对于一些生性活泼的人来说，穿上鞋底较厚的鞋子，还会造成整只脚出现受力不均的情况。
长时间这样的话，会影响到孩子脚部的健康，甚至会造成脊椎部位发生变形，儿童专家建议，在购买鞋子的时候，孩子的鞋底厚度，最好控制在5mm——10mm。鞋跟高度则应该控制在6mm——15mm。
弓型鞋垫因人而异
有些时候，不少人会在鞋子里垫着鞋垫，特别是在处于生长期的孩子，家长会在他们的鞋子里垫着鞋垫，这些凸起的软垫，看似能托起足弓，其实，这样的鞋垫，更多的时候，适合成年人。
对于处于生长发育期间的孩子来说，最好不要垫上弓型鞋垫，这是因为垫着鞋垫，会不断的缩小脚部足弓的伸缩，对于处在发育期间的孩子来说，会造成脚部肌肉得不到锻炼，这样其实会造成扁平足的出现。
这就是在生活中关于买鞋的时候，应该注意事项的描述，注意这些事情，能让你避免不必要的买鞋困扰，希望大家多加注意，科学、合理买鞋，才能保健好身体健康。
