女性的月经很多的时候都会出现一些小的问题，有很多女性在平时会出现月经不调的症状，很多女性没怀孕，月经却不来了。那么，没怀孕为啥不来月经呢？是因为月经不调吗？还是其他原因，月经不调怎么办呢？下面就让小编来告诉大家吧。
一、个人因素
1、个人不良卫生而导致的月经不调。
2、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心里创伤。
3、起居无度、饮食不规律，经常吃生冷的食物，不注意保暖，体质较差等也有可能造成。
二、疾病因素
1、器质病变或药物等引起
由于妇科疾病引起的月经不调，急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不全等。
2、神经内分泌功能失调引起
主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
女性月经不来，排出怀孕的可能外，就是属于月经不调的问题了，月经不调一般跟自身的内分泌失调和其他妇科疾病引发的疾病有关。所以专家建议，如果女性出现两个月没来月经的情况，最好到医院检查一下。
在上海一家金融公司上班的贝贝最近很郁闷，因为她刚经历了一次尴尬的“假性怀孕”。三个月前，贝贝大姨妈一直没有来，还经常出现恶心、呕吐的症状，凭着对怀孕现象的日常认知，贝贝认为自己这次“中招”了，当她高高兴兴去医院检查时，医生却告诉她并没有怀孕，贝贝的这些反应只是假孕现象。
那么什么是假性怀孕，怎么判别自己是真的怀孕还是假孕呢？这些需要我们对假孕有更深入的了解。
什么是假性怀孕？
所谓的“假性怀孕”是指女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现，但实事却不是真正的怀孕，且在超音波下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。
临床上发现，有些病人会在月经刚过没几天，就因为恶心、呕吐等现象前来门诊，这些病人已有好几次类似的就诊纪录，而且并没有真正怀孕。
此时，病患有可能是假性怀孕(pseudopregnancy)。假性怀孕的成因很多，大多和环境压力有关，例如和先生感情不好，或是有无法治疗的不孕症等。这时候，恶心、呕吐都是心理造成的生理变化。
为什么会假性怀孕？
假性怀孕的成因很多，但是大部分都是因为心里原因所导致的。
(1)心理因素
很多妇女内心十分渴望能够怀孕，可能是因为与先生的关系不好，希望通过怀孕来改善夫妻关系;也或者是长期备孕却还是没有怀上孩子，在长期的心理暗示之下，最终出现了类似怀孕的状况，
(2)疾病导致
疾病也有可能会导致假性怀孕。例如，有的红斑狼疮的女性患者，很容易导致绒毛膜性腺激素上升，从而出现怀孕的状况。虽然血液中有此种激素，但是经过超声波检测等等却并没有发现妊娠现象。
如何治疗假性怀孕？
都市专家提醒，是否怀孕还需以专业医院进行正规检测的结果为依据。透过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。不要胡乱猜测，盲目地下结论，这样也许会阻碍了正常怀孕的脚步。
假性怀孕的发生，大多是因为女性本身不太愿意面对自己受孕不易的问题。如果你想受孕却迟迟不能如愿，就应该到专业的医院找妇产科的医师或专家，进行不孕症的治疗才是最好的方法。
月经不调的饮食搭配
1、有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取白萝卜、蜜枣、草莓干等高纤质食物来补血。
2、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、叶酸。
3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素E群的食物。
4、蔬菜、全鱼类、全麦面包、糙米、黑米等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中铬的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
我们都知道月经是女生健康的晴雨表，但是我们在怀孕的时候是不会来月经的。如果出现了没怀孕但是也没有来月经是什么原因导致的呢？今天小编就带着大家详细了解一下没怀孕为啥不来月经这个问题。
月经是和很多因素有关系的，个人因素是不容忽视的，如果平时不注意个人的生理卫生，是会导致月经不调的，同样的平时的情绪比较的压抑或者是工作和生活中的压力过大是会导致月经不正常的。
每个人的情况是不一样的，没有良好的生活习惯是导致没怀孕为啥不来月经的主要原因。当然除了个人因素我们还有可能是受到疾病的影响，很多的女生是因为患有一些常见的妇科疾病引发月经不调。
导致没怀孕为啥不来月经的原因还有平时出现神经内分泌功能失调，其实女生的月经出现了问题排除了怀孕的可能就是月经不调的可能了，如果说月经两个月都没来的话是要去医院进行检查的，不能够掉以轻心。
通过上面的介绍我们知道了没怀孕为啥不来月经的原因是什么了，但是出现了月经不调的I情况我们应该怎么办呢？最主要的就是在平时的饮食中注意调节。
1、在午餐中多吃点肉类补充蛋白质，补充一下经期内所流失的营养和叶酸等物质，尤其是月经来的时候经量比较大的朋友，注意多吃点白萝卜和蜜饯等食物来进行补充。
2、在平时的零食中可以多吃点坚果类的食物，能够补充体内的膳食纤维，当然五谷杂粮也是需要多补充的。
以上就是有关没怀孕为啥不来月经的详细介绍，我们如果在生活中出现这种情况一定要注意平时饮食的调理，如果不见效果的话需要服用一些药物进行调理。
结语：没怀孕却不来月经经常会被人误认为是怀孕的征兆，其实不一定的哦，最好及时去医院检查清楚，避免是因为月经不调或者一些心理因素而导致的疾病，希望本篇文章可以帮助到你们，如果有出现月经不调的情况，无论如何都要记得及时去进行治疗，这个很重要。
