生活中，身体健康很重要，但总会有一些事情影响到健康，可能你无意间的一个举动也会造成身体受到伤害，这样的动作往往是你忽视的。其实，有些时候，对于一些小习惯，要进行改变，以抠鼻子来说，经常抠鼻子的危害有很多，但是，总会有一些人会喜欢抠鼻子，却不想，长时间的抠鼻子很有可能会让你肾衰竭。
一、抠鼻子不宜做
在平时，抠鼻子对于不少人来说，是常见的动作，可能确实是因为鼻子不舒服，里面有一些东西需要清理，但更多的时候，抠鼻子是人们无意识的动作。
长时间的抠鼻子对于身体其实是有伤害的，最简单的就是会伤害到鼻腔，要知道鼻腔其实非常的脆弱，要是动作稍微大一点，很有可能会造成口腔黏膜遭到破坏。
二、抠鼻子的危害
我们的手指其实并不干净，在抠鼻子的时候，很有可能会造成手指上的细菌进入到鼻子中，造成鼻子受到伤害，那么抠鼻子的危害有哪些呢？
1、造成肾脏疾病
不少人会惊讶，抠鼻子竟然会导致肾脏出现问题？的确，鼻子、肾脏离得的距离较远，并且两个部位的职能不一样，看似没有丝毫的交集，其实还是有些许的联系在其中。
抠鼻子本身并不会直接影响到肾脏，但是，造成肾脏受到伤害，往往是间接的。这是因为在抠鼻子的时候，往往会造成身体感染丹毒。
这种病毒毒性其实很强，属于湿热的一种邪气，特别是在温度高的时候，会更加的猖獗。丹毒病毒在身体中进行扩散，会造成身体的内脏受到伤害。
就肾脏来说，发生肾炎是较轻的情况，要是因为丹毒没有得到彻底的清除、治疗，往往还会造成肾脏的衰竭。
2、伤害鼻子
不少人可能会有这样的观念，在抠鼻子的时候，只要动作轻缓，力度放小，没有对鼻子造成伤害就好了。
其实不然，有些时候即使我们在抠鼻子的时候，没有挖痛鼻子，也是会造成轻微的伤害。鼻子的功能可不仅仅是呼吸那么简单。
鼻腔其实对于一些细菌有较强的防御作用，会给细菌的入侵开辟一定的道路，进而会引发感染。
以鼻孔来说，鼻毛是保护鼻子的第一道屏障，对于呼吸进来的空气有较好的过滤作用，但是，当你经常抠鼻子其实会造成鼻毛脱落，这样外界的空气、细菌就会进入到鼻子中，对于鼻粘膜有非常大的刺激。
对于一些过敏体质的人来说，更是会加剧过敏的症状，造成过敏性鼻炎的发生，鼻孔、鼻翼、鼻粘膜都会受到不同程度的摩擦、损伤，再加上鼻腔分泌物的不断刺激，很有可能会造成鼻前庭发炎、鼻孔的皮肤处于干裂的情况，形成红肿。
3、造成颅内感染
我们的鼻子其实和大脑是联系在一起的，在鼻子上有丰富的血管，经常抠鼻子会造成鼻出血，严重的时候，当你进行挖鼻孔还会引起颅内感染。
要知道鼻子的静脉和颅内的静脉是相通的，两者之间并没有屏障，当你挖鼻孔会造成手部的细菌进入到鼻腔，容易引起鼻腔的感染。很多时候，鼻子出现致病菌，会通过静脉进入到颅内，引起颅内感染，危害到生命。
三、如何保护鼻子
1、不抠鼻子
在生活中，保护鼻子首先要做的就是不要抠鼻子，经常抠鼻子会造成鼻子内部的软组织受到伤害，还会压迫到鼻腔的神经。我们手部的细菌会通过鼻子进行传播，造成鼻子出现感染。
2、按摩鼻子
鼻子其实非常的娇嫩，在日常生活中，轻轻的按摩鼻子对于保护鼻子非常有效，在按摩鼻子的时候，能够有效的缓解鼻子的疲劳，对于促进血液循环有较好的作用。血液流动顺畅了，能够有效的保护鼻子。
3、清洗鼻孔
在生活中对于脸部，大家会进行认真的清洗，对于鼻子却不会，更多的时候，人们会忽视清洗鼻孔，其实不然，在洗脸的时候，清洗鼻孔对于保健鼻子有非常好的帮助。
在清洗鼻孔的时候，能够清除鼻腔中的灰尘、粉尘等，也能够湿润鼻子，防止鼻子出现干燥、发痒的情况。
4、外出时戴着口罩
根据季节、环境的变化，可以在外出的时候，戴着口罩，冬天戴着口罩能够避免鼻子被冷空气侵袭，对于保护身体很有效。
在雾霾天里，戴着口罩也能够避免空气中的粉尘等颗粒物进入到鼻腔中，对鼻子造成一定的伤害。
戴着口罩相当于给被鼻子穿上了防护衣，对于保健预防非常有效。
5、鼻子不能受到重击
不少人会忽视保护鼻子，会造成鼻子受到重击，看似不经意间的一个动作，其实对于鼻子有较大的伤害。
外部受力，会造成鼻子容易出血，要是外部传来的力量过重，往往还会造成鼻子的组织受到损伤。
6、清理鼻毛要注意
察觉到鼻毛过长，不少人会进行修理鼻毛，的确，鼻毛的长度要是超过鼻子，露出来，确实非常不雅观，但是，在清理鼻毛的时候要特别注意，力道不能过大，力道大容易损伤鼻子。
鼻毛是过滤灰尘的重要器官，能够有效的分解我们的呼吸，能够避免呼吸过程中一些物质进入到肺部，有效的保护好肺部的健康，所以，在生活中保护鼻毛是一件非常重要的事情。
7、及时到医院进行检查
相比其他部位，鼻子其实非常的敏感，生活中通过鼻子能看出一个人身体是否健康，鼻子上的疾病有很多，要是忽视保健，往往会伤害身体。这个时候就需要我们及时的到医院进行检查，养成检查身体的好习惯，对于保健身体非常有效。
8、避免吸入二手烟
在生活中，即使你不抽烟，但是，身边的朋友、家人或多或少会抽烟，这些人抽烟对于的健康其实有较大的影响，会造成你在不知不觉中就会吸入二手烟。
二手烟的危害极大，被动吸烟会导致在不经意间就吸入了有毒的气体，这些气体对于健康伤害极大。
在家庭中，尽量让家人把烟戒了，同时好经常把门窗打开，进行通风，保证室内空气的湿润、新鲜对于保护鼻子也是非常有效的。
结语：通过上面关于抠鼻子的危害描述，相信大家对于经常抠鼻子的危害有了一定的了解，作为身体重要的器官，鼻子其实非常的娇弱，保护好鼻子是一件非常重要的事情，在生活中，把鼻子保护好，对于调节保健身体非常有益，希望大家要多加注意。
