防治胃肿瘤多吃哪些素食好
胃肿瘤是一种常见的恶性肿瘤，防治胃肿瘤最好的方法就是多吃素食，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。下面我们一起来认识，胃肿瘤的保健措施，希望能对您有所帮助。
俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。统计显示，我国每年约有17万人死于胃肿瘤，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。
通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能——我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。胃肿瘤的保健措施是什么呢?专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。
如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。
没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致肿瘤的原因之一。所以最好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如，肉类不宜和米饭、面包同时吃。蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。
看了上述的介绍，相信大家已经了解了胃肿瘤的保健措施是什么。提醒胃肿瘤患者，饮食要以清淡的为主。
胃癌患者生活中一定要做好胃癌饮食方面的健康护理，那么胃癌患者们该如何做好胃癌健康饮食呢，希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解胃癌健康饮食方法有哪些。
(1)胃癌健康饮食要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。
(2)不吸烟、少饮酒是胃癌健康饮食中的重要注意点。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
(3)改变饮食结构：胃癌健康饮食少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
(4)胃癌健康饮食不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
(5)多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成，这也是胃癌健康饮食。
综上所述，就是专家们对胃癌健康饮食方法的简单分析。在看过上述的介绍之后，大家应该对胃癌健康饮食方法有所了解了吧。希望大家能够在生活中更多地对其重视。
