乳腺癌患者适度性爱有助康复吗
我国的乳腺癌病人与欧美相比，发病年纪越来越年轻化。十几岁、二十几、三十几这些年龄段患上乳腺癌的越来越多。以前中老年妇女得了乳腺癌后，手术切除后一心只想保命，不太关心性生活。但现在病人越来越年轻，而且乳腺癌的术后存活率越来越高，那么患者如何在保乳的同时确保正常的性生活呢？记者就此采访了有关专家。
乳腺癌发病日趋年轻化
年轻患者多数想要保乳
叶长生介绍，乳腺癌患者年轻化的具体原因尚不明确，但大致上可能与以下因素有关：节奏快压力大、食品不安全、空气污染、雌激素水平提升等。
此外，叶长生还表示，乳房切除后还可以采取"成型再造"的方法来恢复乳房外观，目前这已是一项相对成熟的技术。不过，乳房成型只适合乳腺癌Ⅰ、Ⅱ期和部分Ⅲ期患者，对于病变范围大的晚期患者不太适合。
适度性生活有利患者康复
手术治疗对女性的影响体现在心理和生理上。心理上女性一方面会担心性生活会影响病情，不敢有性方面的想法，另一方面对于自身形体的缺陷感到失落和自卑，对性生活失去兴趣，时间久了甚至会发展为性冷淡。在生理上，由于乳腺癌是激素依赖性肿瘤，手术治疗后会使患者的雌性激素水平下降，也会导致患者对性生活的欲望下降。
"但其实是不是患上乳腺癌就会使伴侣嫌弃呢？就我所见，在广东因为妻子患上乳腺癌而导致家庭破裂的不多，广东男人还是很负责任的。"叶长生说，女性患者应尽量从自卑、自怜的负面情绪中挣脱出来，和伴侣多沟通，伴侣间的互相理解、互相包容对疾病的治疗非常重要。而且，乳腺癌患者也不需要惧怕性爱，更无须强行克制性欲，临床证明适度性生活对患者康复反而有利。相反，如果一味地自卑和压抑自己，反而会增加癌症复发和转移的机会。
叶长生表示，适度的性生活会增进夫妻感情，愉悦的性生活对内分泌系统调整也有帮助，而且来自伴侣的感情支持对于女性患者很关键，会提升其面对疾病的信心和勇气。
患者两性生活建议：不能"多而猛"提倡"轻而柔"
叶长生认为，乳腺癌患者手术后有较长一段心理适应期，此时伴侣间一定要充分沟通和交流。双方在性需求上可以坦陈自己的性感受，性生活要建立在双方自发自愿的基础上，不要强求和强行。
一般来说，手术后的1~3年内，伴侣间应减少性生活的次数。尤其在病人手术不久后或化疗期间，由于体质虚弱，不宜进行性生活。如果实在有需求，性生活也要轻柔和适度，要尽量减少对胸部的挤压，避免因疼痛不适而引起患者对性爱的恐惧。
当病情稳定后，可以适当恢复规律的性生活。性生活以不感到勉强，并在次日不感到疲乏为宜。和健康人群的性爱相比，乳腺癌患者在性生活时要注意：时间不宜过长，动作应该轻柔。如果能采取女上男下位可能更好一点，这样可节省女性的体力和减少对乳房的压迫及刺激。专家强调，次数过多、动作过猛对乳腺癌患者来说都是禁忌，伴侣应该多理解并配合。另外，由于患者治疗过程中需要将雌激素水平降低，一定程度上会造成阴道干涩，在性生活时可以适当借助润滑油。
另外，性生活并不一定只是性器官的接触，还包括了伴侣之间种种亲密的肢体和情感交流。一些浪漫的表达爱意的举止、打扮都能引起伴侣的性愉悦，此外，绵绵情话及接吻、抚摸等，甚至包括自慰，也能让伴侣得到性满足。
叶长生提醒，乳腺癌患者性生活时特别需要避孕。对于年轻患者提出"我能否生小孩"的咨询时，叶长生的态度是"不反对也不鼓励"。叶长生认为，患者有生育的权利，但妊娠对乳腺癌的复发有一定影响。妊娠期间雌激素水平急剧上升，残存在体内的癌细胞可能趁机生长繁殖，造成肿瘤的复发和转移，特别是有腋窝淋巴结转移的乳腺癌患者尤其要注意。
吃大白菜可预防乳腺癌吗
多吃白菜能防乳腺癌。美国纽约激素研究所的科学发现，中日妇女的乳腺癌发病率比西方妇女低得多，是由于食白菜多的缘故。调查表明，每10万妇女中，每年乳腺癌的发病人数为：中国6人，日本21人，北欧84人，美国91人。
科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚-3-甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物，从而使体内一种子重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素。
食用方法：
大白菜食法颇多，多烹调方法上看，无论是炒，熘，烧，煎，，烩，扒，涮，凉拌，腌制，都有可做成美味佳肴，特别是同鲜菇，冬菇，火腿，虾米，肉，栗子等同烧，可以做出很多特色风味的菜肴。
食用宜忌：
大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。
腹泻者尽量避免食用白菜：
腐烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使血液中的低血红细胞氧化，变丰高铁血红蛋白，更新换代去携氧能力，使用权人发生严重的缺氧引起中毒，出现头晕，头痛，恶心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危险。
