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​皮肤瘙痒湿气重应该怎么治疗

随着食物的越来越不健康,运动的缺乏,我们现在正在面对一个严肃的症状,那就是身体湿气过重,特别是老年朋友是非常的有体会的,湿气重,导致风湿病,疼痛难耐,严重的危及生命,湿气重在中医上都有详细的记载,严重威胁我们的身体健康,特别是引起皮肤瘙痒,那么应该怎么治疗呢?

首先要缓解瘙痒的症状,不用手过度抓挠,着装上尽量宽松,避免摩擦皮肤加重病情。另外,通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等,能帮助去除身体的湿气湿气重皮肤痒的处理办法有:

1、适度抓挠:皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用,但是要注意,在瘙痒的地方不要过度的去抓挠,也不要摩擦,更不要用开水烫,避免损伤皮肤。另外,不能使用碱性过强的肥皂洗浴。

2、着装宽松:不管是内衣还是平时的衣服,都尽量宽松,最好是棉织品,避免对皮肤过于束缚。

3、局部清洁:局部的清洁很重要,要注意清洗瘙痒的地方。

4、锻炼身体:如果身体免疫力提高,就能缓解症状。因此,平时注意锻炼身体,去除身体内的湿气,提高身体免疫力。

5、多吃祛湿的食物:像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物,另外,吃适量的姜、辣椒能,适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。

6、少吃辛辣寒凉食物:应该谨记吃一些鱼虾海味的食物,也不要经常的吃辛辣油腻的食物,冰冷寒凉的食物要少吃,避免影响脾胃,导致脾胃虚寒。

针对皮肤瘙痒湿气重,大家一定要重视起来,瘙痒的时候不要去挠,因为我们的手指上面有很多的细菌,挠就有可能挠破皮肤,造成感染,这样就会加重瘙痒的情况,所以大家一定要采取科学的方法,可以照着上面的治疗皮肤瘙痒方法进行一下治疗。

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