关节疼痛是一个比较棘手的问题，正常来说它据说潜伏性，人们一时之间很难重视。等到真正的疼痛起来，那么问题已经相当严重。他还容易受湿邪影响，形成风湿、类风湿性关节炎。而且它还受天气影响，随着天气变化而变化。晴天较正常，可能一旦要刮风下雨就有了反应。除了风湿导致的膝关节疼痛，还可能的原因就是运动的时候，半月板撕裂，膝关节出现肿胀，疼痛。导致膝盖关节内侧疼痛原因有很多，要及时上医院诊治，才避免病情加重。
1.膝关节韧带损伤
膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
2.寒冷
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。随着社会的发展，人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化，人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身着厚厚的棉服，而是尽可能地减轻身上的负担，以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时，人们不得不付出关节损害的代价，因为寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
关节疼痛要注意关节的保暖。天气热的时候，睡觉时不要将关节暴露在风扇或者空调之下，最好能加盖点东西，以防止风邪入体。风湿性关节炎有采取以毒攻毒之法，适当喝一些诸如虎头蜂酒之类的毒酒，可以有效的祛除和缓解风湿。
