我们在平时的时候有好多朋友喜欢熬夜，其实这也是一种最伤身体的情况，有了身体上火后，不但会感觉到整个人身体不舒服，而且还会出现口舌生疮的现象，一般会长口疮，也就是我们平时所说的口腔溃疡，这也是一种特别难受的情况，一定要进行积极的治疗和调理，上火长了口疮怎么办？下面我们来进行一下了解。
口腔溃疡：也称复发性口疮，是—种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环
境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈.也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.
口腔溃疡一般以预防为主：
1，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激.
2，保持心情舒畅，避免焦躁情绪.
3，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳.
4，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
以上就是关于上火长了口疮怎么办的介绍，在平时的生活当中我们一定要注意进行积极的调理，不但要做好口腔卫生的工作，而且还要在平时养成良好的生活习惯，不出现熬夜的情况，另外也要在平时进行适当的运动，多喝水也很重要。
