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​中医美容 瘦出明星小脸蛋

现在,我们的世界观就是流行“瘦”,怎么样瘦出一个好身材,怎么样瘦出一个小脸蛋等等,这些是广大女性朋友一直关注的话题。除了打瘦脸针,别忘了,我们还有中医针灸瘦脸呢。针灸瘦脸具有安全可靠、经济有效的特点,现在被广大爱美女士和美容医生推崇。下面,小编带大家来看看有哪些瘦脸的穴位和其他的瘦脸办法吧。

瘦出明星小脸蛋

现代的社会,人们对自己的脸蛋、身材和肌肤问题是非常关注的,瘦脸变得越来越流行起来。每个爱美的女生都希望能够摆脱大饼脸,拥有明星一样的小脸蛋、瓜子脸。我们国家传统的中医针灸对脸面减肥有着广泛的研究,也取得了非常好的效果。中医针灸瘦脸不仅能帮助我们瘦脸,还能有效缓解脸部疲劳、浮肿,让我们恢复脸部光泽。

每天针灸一次一个小时,坚持两个星期就能见到很好的瘦脸效果。针灸瘦脸的方法可以针对脸部的十个穴位。

1、球后穴

球后穴位于眼睛尾部的正下方,脸颊头下面的位置上,刺激这个穴位可以帮助小肠的机能提高,促进身体消化吸收。

2、迎香穴

迎香穴在人的眼球正下方鼻翼的两旁,针灸这个穴位可以消除脸部眼睛的水肿,预防脸部的肌肤变得松弛的同时还可以缓解肩膀酸痛和鼻塞等症状。

3、颊车穴

脸部下颚的轮廓再向上滑的时候,可发现一处凹陷的地方,那个位置便是颊车穴。针灸刺激颊车穴可以瘦脸,能帮助消除脸部多余的脂肪。

4、地仓穴

地仓穴的位置是在人嘴巴的旁边,大约0.5厘米的地方就是地仓穴。刺激地仓穴可以降低胃部的温度,这样就能起到抑制食欲的作用。

5、承浆穴

承浆穴位于脸部嘴巴下嘴唇和下颚之间的凹陷处,刺激这个穴位可以调节身体荷尔蒙的分泌,保持皮肤的弹性和张力,防止皮肤出现松弛。

6、天突穴

天突穴的位置在喉部斜下方位置的皮肤内侧,刺激这个穴位可以刺激甲状腺,加快新陈代谢,能帮助消除脸部的水肿问题。

7、百会穴

百会穴位于人的头顶,就在人两耳朵耳洞往上升,直到在头部连结的那条直线的顶点就是百会穴。按摩刺激百会穴可以帮助安定人的精神,还可防止饮食过多。

8、攒竹穴

攒竹穴在眼睛眉毛下面凹陷的位置,在眼睛出现疲劳还有头痛的时候,眼睛周围都会有浮肿的现象,刺激这个穴位可以消除眼睛的疲劳和水肿现象。

9、太阳穴

太阳穴在眼睛还有眉毛外侧约1横指的位置上,这个穴位与发际线非常接近,刺激这个穴位可以加快新陈代谢,消除脸部水肿。

10、承泣穴

承泣穴就在眼睛的正下方位置,大约在眼廓骨的周围。患有胃下垂的人,眼袋都会松弛,可以通过刺激次穴位来加强胃部的机能,预防眼袋松弛。

中医针灸瘦脸好选择

每个人都力求完美,更别说是爱美的女人,虽然拥有了窈窕的身材,但是她们还想让自己的脸颊消瘦一些,如果苗条的身材配上一张圆圆润润的脸颊,总是少了一份清丽,因此让脸部变瘦就成了人们共同的愿望,但是怎样科学的瘦脸呢,不妨试试针灸方法。

瘦脸”顾名思义就是让脸部瘦一点,但严格说起来,它与瘦身不一样,它不以减少皮下组织为主要诉求,而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以,只要瘦脸的方法正确,一定会有效,而无副作用。

究竟哪些人需要瘦脸呢?主要有以下8种。

(1)脸部皮肤紧绷型;

(2)脸部皮肤组织松弛型;

(3)脸部皮肤细薄有皱纹型;

(4)圆胖脸型;

(5)脸部浮肿型;

(6)脸部粉刺型;

(7)肿眼泡、黑眼圈型;

(8)脸部硕大结实型;

瘦脸,是脸比较圆大者的向往。脸圆大,就是脸的轮廓比平常人较宽大或圆大。按面“屯停五眼”定位法,其两下颊角肌肉丰满,距离较大。一般除影响美观外,对人体无其它影响。

到底吃什么可以瘦脸,很多美眉们都有这样的疑问,但是饮食瘦脸虽然说是现在最经济和最健康安全有效的方法,但是什么样瘦脸食谱才是可以瘦脸的呢,今天就为大家推荐几种瘦脸食物食谱,这些食谱制作简单,在家就能自己动手,它们能有效消肿去脂、达到瘦脸效果。

柠檬大拌菜

材料:柠檬、胡萝卜、洋葱、黄瓜、辣椒、食盐、白砂糖、橄榄油。

做法

1、将柠檬表面的黄色表皮用擦子擦下,再将擦下的柠檬皮屑放入糖中拌匀备用;

2、将擦掉皮屑的柠檬用刀刨成两半,用工具压榨出柠檬汁;

3、将柠檬汁倒入皮屑砂糖中,混合搅拌均匀,蔬菜洗净控干水分切成细丝;

4、将切好的蔬菜丝放入搅拌盆中,倒入少许橄榄油;

5、用筷子搅拌,使橄榄油均匀包裹住每一根菜丝,倒入酸甜柠檬糖汁,拌匀加入少许海盐调味即可。

瘦脸原理:柠檬有助软化并清洁皮肤、增加脸部弹性。另外,柠檬还能帮助排出体内的多余毒素,对减少色斑非常有利。

胡萝卜蛤蜊粥

材料:粥底、蛤蜊肉、胡萝卜、姜丝、芦笋。

做法

1、粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;

2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;

3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下,搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃即可。

瘦脸原理:胡萝卜含有大量的胡萝卜素,对加快脂肪燃烧非常有利,是最佳的瘦脸食材之一。另外,蛤肉营养很丰富,富含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等,能加速排泄胆固醇,从而使体内胆固醇下降,是减肥的不错选择。

蚕豆冬瓜汤

材料:鲜蚕豆、冬瓜、豆腐,盐、香油各适量。

做法

1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块;

2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜;

3、水煮开后,再煮两分钟即可关火,最后调入盐和香油即可。

瘦脸原理:冬瓜利水消肿,经常吃可帮助排出体内毒素和多余水分,对消除脸部水肿非常有效。另外,蚕豆还是非常理想的减肥食品,其所含的大量蛋白能增加饱腹感,是减少热量摄入的好食材。

百合山药粥

百合先煮,去渣取汁,加粳米、山药块同煮至山药熟烂即可。

柏仁安神粥

柏子仁和参须同煮,水三碗煮至两碗,香菇切丁爆香,加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟,加药汁和水三碗,同煮成粥,米熟则成,适度调味,加少许芹菜末即可。

莲子美白粥

既可防衰老,又有美白消肿、减少皱纹的功效。莲子用开水泡软,芡实和薏米浸泡30分钟以上,所有原料加粳米一两同煮成粥,使用前加蜂蜜调味即可。

结语:现在,我们对于针灸瘦脸的穴位的选择应该清楚了吧。在我们平常生活中,经常按摩刺激这些穴位也是非常重要的。吃一些瘦脸的食物,做一些瘦脸的运动,这对于我们去除脸上多余的水分是非常有帮助的。希望我们能够坚持下去,在瘦脸的路上做的更好。只要坚持,你一定可以瘦的更美更健康。

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