傻瓜灸法
宣宾
傻瓜灸法，顾名思义，傻瓜都可以操作的灸法，也就是简单易操作可复制之法。该灸法得益于上海马珺老师和张老师的启发与指导，感恩她们！该灸法自问世以来，经大量实践验证，效果确切。缺点是烟大，做的时间长。本群有不少人使用该灸法，特别是开灸馆的，一人可照顾七八床，省人力。也希望用过该灸法的，多多交流经验，让更多人掌握；放心使用，为自己家人亲戚朋友的健康保驾护航。
先讲后背
第一、大椎部位
记住，手臂以上，包括头面，肩颈，手臂都归它管，治这些部位的病，灸大椎部位即可；
面积小，用3孔灸盒横放；面积大，用5孔盒，放4-5根艾条。新灸盒中间不插艾条。
第二、心肺俞
部位在两个肩胛骨之间。治心肺，咳嗽，肺炎，感冒，哮喘特效；
5孔灸盒，放4-5根艾条。
第三，肝胆脾胃俞
这个就治对应部位的病；
5孔灸盒。
第四、八髎部位
管腰腿以下的病，男科妇科泌尿生殖系统疾病，特别是手脚冰凉的、受凉的。
5孔灸盒。
这四个部位构成傻瓜灸背部经常调理的部位。每次八髎必灸，去虚火，引火归元。
前面部位
肚脐
两种灸法：横灸和竖灸。三孔灸盒，中间一孔对准肚脐。
1、竖放，调理肿、积水；
2、横放调肠胃。
3、肚脐至横骨：调理泌尿生殖。
横骨又叫耻骨，可调全身疾病。
记住，前面一般只用三孔灸盒。
这就是傻瓜灸法的部位，简单吧！这几个部位几乎全身都调理到了，不需要在其它部位另加单个穴位。
那如何用这几个部位呢？
一、寒气重的，灸大椎、八髎；
二、寒湿重的，灸大椎、肝胆脾胃俞、八髎；
三、感冒咳嗽哮喘；灸心肺俞、八髎。这组治难治之症哮喘，特效。
四、治肩颈，腰腿疼痛的，灸大椎、八髎。
一般先灸后背，灸通之后，再灸前面。
什么叫灸通呢？
就是灸的时候，感到前胸，胃，肚子，手脚都有透热感。
这个灸感与单灸一穴的灸感完全不同，单灸一穴是循经传导，而傻瓜灸是整体贯通。
大部分人灸一周能通，10次以上灸通的病较重，严重的一个多月才能灸通。
后面灸通之后就可以灸前面了，就像煎饼一样，两面都要煎。
灸前面时，要灸到后面及手脚都热了，就灸通了，通了以后就24节气时再灸，15天一节气，这时只需灸15-20分钟，身体就很好了。春灸一次，秋灸一次。
这就是傻瓜灸最重要的内容，理论部分不做阐述，会用就行。
下面是细节问题，也很重要，所谓细节决定成败。
傻瓜灸法注意的问题：
1、灸之前，要问清是否空腹，如果空腹可以吃点饼干之类食物。也不能过饱，饭后半小时以后最好。空腹灸有些人易晕；
2、灸之前，要问是否有心脏病。或灸之前通过手诊望诊检查是否有心脏问题，如果有心脏问题，要先疏通心经心包经、刮膻中。这个很重要，不可马虎。灸的过程中如果心里难受，立即停灸，并按内关穴解除症状；
3、男同志少灸横骨（耻骨）；
4、孕妇不建议灸；无特殊情况女性月经期间不要艾灸，月经如果颜色深黑，有血块，量少，可以灸一次肚脐。经后继续灸；
5、为加快疏通效果，灸之前，刮小腿外侧胃经到脚背，捏脚趾头，搓腹股沟后，小腿内侧往上刮捋推都行，然后刮心经小肠经，后背膀胱经直到脚后跟。前后不超过十分钟，当然如果您有时间可以多做；
6、灸的过程中可以按揉调理的穴位，灸时感到烫，可以把灸条往上拔一点；
7、艾灸过程中及艾灸后不能受风寒，尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖，避免受寒受风；
8、艾灸的调理过程最好在白天进行，晚上灸最好十点前结束；
9、艾灸后2小时内不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷饮，不吃冷的东西，绝对不要喝啤酒，包括水果；
10、艾灸前，艾灸后喝200-300ML的温开水，施灸期间不吃，少吃寒凉食物（西瓜、香蕉、海鲜、冷饮、凉茶等），施灸期间如果感觉饿，吃点易消化的食物充饥即可，不可吃得太饱。施灸期间最好不要看手机；
11、艾灸调理期间，最好暂停夫妻生活；
12、大悲、大喜、大怒、大醉等情绪不稳定时慎灸；
13、后背灸最好有人帮忙，因为灸时易睡着，防止发生意外，灸肚脐也一样。
关于艾灸过程中艾条问题
1、每次一支艾条要灸完，正常的大概两个半小时左右。如果灸的速度较快：说明身体寒气过重；
2、灸的速度较慢：说明身体湿寒气重，淤堵严重；
3、中途灸条灭了：说明身体湿气太重，水气太多，才能把灸灭了。
4、在同一灸盒中艾条燃烧速度不一样，燃烧慢的部位有淤堵。同样，燃烧慢的大部位，比如大椎，八髎部位，哪个慢说明哪个堵的厉害。
灸时排病反应：
1、痒。有的痒得钻心，不能抓，忍耐20分钟，这是排风；
2、冒凉风。感觉有些部位冒凉风，严重的凉得筛糠一样；
3、酸、疼、肿胀。身体有病的地方就会有反应，气攻病灶，原来这地方有毛病没全好，灸时就会酸或疼或肿胀，约20分钟，一股热气过去了就好了。如果正好快灸完出现酸、疼感，加艾条灸到症状消失。加艾条时直接将艾条加到灸孔里，里面的余火会将艾条点燃；
4、出汗。第一次灸，出汗多也没问题，以后灸不要出太多汗，灸出来的汗自己可摸来尝一下。无味：是身体里多余的水湿；咸味：是汗水，这个不宜多出，灸时疏通心包经；酸味：是身体里的酸性物质；
5、出水泡。灸时不感觉烫，过后出水泡，湿气重，可以继续灸；
6、皮肤开裂流黄水。这是久病吃太多药，排毒，继续灸。如果是开店的，灸前要与人沟通好，包括起水泡，以免引起纷争；
7、上火、眼肿、失眠等都是虚不受补，灸完之后泡脚或按脚23趾头痛点（整个趾头按压找痛点）。
灸后注意：
1、灸后最后移开的艾盒，一定是八髎上的艾盒，如果八髎的艾条先烧完，则将上面未烧完的艾条移到八髎。总之最后移走的一定是八髎的艾盒；
2、灸后移开灸盒时不可从上方揭走，要平移，同时马上用边上的毛巾盖在灸的位置上，并用手掌压住灸过的位置，让热量封存；
3、灸盒清理。等灸盒完全冷了之后再将灸盒的艾灰倒出来，艾灰留着，可以养花用，也可以做面膜。
花盆灸
傻瓜灸法里还有一个花盆灸，更简单，补肾的。
主治：后头痛、足后跟痛、足后跟开裂等。
方法：花盆中放入点燃的艾条，前脚掌踩花盆，艾灸足后跟，用毛巾将脚及花盆盖好，灸2小时，连续灸一周，脚后跟开裂能好。
坐灸
主治：痔疮、妇科、男科疾病。
方法：坐灸凳艾灸1-2小时，有时间没事就多灸。
案例分享
手足口病：脾病，艾灸肚脐眼2小时，连续灸一周可愈。
案例：黄小姐5岁大儿子得了手足口病，再传染给刚满一岁的小儿子，每天给两个儿子艾灸肚脐眼2小时，一周后痊愈。
粉碎性骨折：用大艾条每天悬灸患处2小时，灸10-30天可愈合。
案例：85岁老奶奶，右锁骨粉碎性骨折，艾灸10次痊愈。
前列腺炎：坐灸一个月左右。
案例：65岁男前列腺炎，坐灸20天痊愈。
宣宾老师自制灸盒：
