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午安
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古人称之为“阴脉之海”，和背部的督脉“阳脉之海” 定位，是彼此对称对应的，穿过人体腹部的中线。调节统领全身的阴经。
足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用。所以中医认为任脉一通，气血自足，可调百病！
所以今天我们接着分享经络疏通的操作手法，任脉。
任脉疏通分为6小段：
1、喉咙那一段，对咽喉炎特别有帮助，立刻见效
2、膻中到巨阙，对乳腺和心脏有帮助
3、上中下脘3穴，就是护胃三剑客，
4、神阙关元对养生抗癌保命都是最好的选择
5、小腹那一段到会阴，对男科女科都有帮助。
6、最后一定要坐灸，通会阴（前列腺；阴道炎；痔疮等病自然消除）
艾灸工具和方法：艾灸罐；砭灸罐均可；灸衣，和坐灸仪。刮灸的时候。可以贴着皮肤刮，或者隔着衣服刮。一般气血太虚的，不建议贴皮肤刮出痧来。
任脉操作步骤
第一步：皮肤上涂抹艾灸油或刮痧油。
第二步：抬起脖子用刮痧承浆沿着任脉经络走向轻缓的刮拭艾灸，在结节和膻中穴的地方定灸一会。
膻中穴是帮助解决心、胸的问题，气不顺也可以艾灸膻中穴，可帮助顺气。
第三步，感觉灸透了膻中穴，继续顺着经络，上脘、中脘、下脘是护胃三剑客，所以这里要也要重点刮灸。
第四步：然后到神阙关元，是最大的保健灸，补元气，要重灸
如果用灸衣灸这里的话，时间至少超过40分钟，灸衣随身灸属于温灸。
第5步：小腹这一段，建议用灸衣，或者坐灸仪比较好
第6步：灸透会阴，打通任督二脉有帮助，更是调理男科女科的不二选择
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艾灸不配穴，犹如关灯走夜路
