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一、十二经脉名称
手太阴肺经、手阳明大肠经、
足太阴脾经、足阳明胃经、
手少阴心经、手太阳小肠经、
足太阴肾经、足太阳膀胱经、
手厥阴心包经、手少阳三焦经、
足厥阴肝经,足少阳胆经。
(龙摆尾排序)
简记:肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝肺。
注:这也是经脉循行的顺序,周而复始,循环无端
二、十二经脉分布规律
上肢内侧(手三阴经):前、中、后缘分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
上肢外侧(手三阳经):前、中、后缘分别是手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
下肢内侧(足三阴经):前、中、后缘分别是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
下肢外侧(足三阳经):前、中、后缘分别是足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
注:正常根据阴阳之气的多寡,阳经排序为①阳明、②太阳、③少阳。阴经排序为①太阴、②少阴、③厥阴,但阴阳学说不等于经络学说,故在四肢前中后缘的分布的顺序为①③②,谨记。
学习体会:定关法,大家可以用上肢外侧中点的外关和内侧中点内关来作参考,这两个穴位大家就非常熟知了,外关为③手少阳三焦经,前则为①手阳明大肠经,后则为②手太阳小肠经,内关同此。
特例:足内踝上八寸以下,厥阴在前、太阴在中、少阴在后,也就是排序为③①②。
三、十二经脉循行走向
手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走胸(腹)。
简记:举手向上,阴上阳下。
四、十二经脉交接规律
表里阴经和阳经交接部位在手足末端,同名阳经和阳经交接部位在在头面部,阴经和阴经交接部位在胸中
注:可根据十二经脉循行顺序和走向推导出来,并准确定位交接穴位,这也是必考点,每一个交接的穴位都是后条经脉的第一个穴位(其中肺、心、心包交于本脏器)。
五、奇经八脉名称
任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。
其中任脉为“阴脉之海”,督脉为“阳脉之海”
冲脉为“十二经脉之海”和“血海”
六、经络的作用
1、联系脏腑,沟通内外。
2、运行气血,营养全身。
3、抗御病邪,保卫机体。
七、腧穴的分类
包括十四经穴(十二正经和任督二脉)、奇穴、阿是穴。
八、腧穴的主治
1、近治作用,“腧穴所在,主治所在”如耳门、听宫、听会治疗耳病。
2、远治作用,”经络所过,主治所及”,如面口合谷收。
3、特殊作用,双向的良性调节作用,如天枢可调节肠胃功能,便秘和泄泻都能治疗;内关可调节心率,过快和过缓都能调节;大椎穴退热;至阴穴纠正胎位。
九、特定穴(重中之重)
五腧穴
1、五输穴歌诀,必背。
2、五输穴经气流注特点,所出为井,所溜为荥、所注为输、所行为经、所出为合。
简记:打出溜滑注意动作行为。
3、五腧穴临床运用,井主心下满(急救),荥主身热(热证),输主体重节痛(关节疼痛),经主咳喘寒热(咳喘),合主逆气而泄(吐泄)。
原穴
阴经以输为原,可根据五输穴歌诀推导。
络穴
1、列缺、内关、通里。
2、偏厉、外关、支正。
3、丰隆、蠡沟、大钟。
4、公孙、光明、飞扬。
个人总结:我是在每条经络里面把络穴一个一个找出来,根据大致位置记忆的。我发现基本上五输穴之后下一个就是络穴,除非他是郄穴或者交会穴或者下合穴,仅供参考,大家有好的口诀欢迎留言)
背俞穴
背口诀:三椎肺俞四厥阴,心五肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居。 肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。
募穴
肝(三焦)胆脾胃——七十二章经
期门、石门、日月、章门、京门。
肺、胃、膀胱——三中全会
中府、中脘、中级。
大肠、小肠——大小肠,大小便
天枢治疗便秘和泄泻关于大便的,关元治疗癃闭和遗尿关于小便的
心包、心——一上一下
它俩的募穴都在任脉上,一个膻中,一个巨阙,心包比心大,故募穴在上。
八脉交会穴
歌诀必背
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同。
临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢。
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通。
列缺任脉连肺系,阴跷照海膈喉咙。
八会穴
脏会:章门,腑会:中脘
气会:膻中,血会:膈俞
筋会:阳陵泉,脉会:太渊
骨会:大杼,髓会:绝谷(悬钟)
注:根据募穴可理解记忆
郄穴
我也只是记住了几个关键的,易考的。
肺经:孔最,治疗咯血。
脾经:地机,治疗崩漏
胃经:梁丘,治疗胃痛
心经:阴郄
心包经:郄门,因为它有这保护心脏的作用,相当于城门。
总结:阴经郄穴治疗血症,阳经郄穴治疗痛症。
大家有好的记忆方法可以留言,共同学习。
下合穴
上下巨虚大小肠,胃经下合三里量。
胆度有病取阳陵,膀胱委中焦委阳。
注:大家可以理解记忆,下合穴少,一共才六个也比较好记,腧穴也是常见且常用的。
交会穴
如大椎,为督脉穴位,又与手足三阳经相会
三阴交,为脾经穴位,又与肝经和肾经相会。
十、腧穴定位
1、骨度分寸表切记切记,每年都会考。
2、横指同身寸长度是以中指中节处横纹为标准的。
编后语:
①以上仅为个人学习总结,知识点难免有疏漏之处,大家仅供参考!
②中医是枯燥乏味的,也是趣味横生的。希望大家带着求知探索的心去接触她,必然有所收获。
③大家都知道大脑是有记忆曲线的,要想长时间记住某些知识点,必须反复记忆,认真琢磨,用心去体会,加上个人理解。只有这样才能真正为我们所利用。
④文中关于一些歌诀,都是前人为方便后世学习总结的,琅琅上口,合辙押韵,希望大家谨记。
⑤当然了,也希望大家在学习的过程中会有新的体会,也能总结出自己的学习方法,事半功倍,大家努力!
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