人到了中年，很多中年人都有腰痛，我现在介绍一个治疗肾虚腰痛，腰肌劳损的方子，效果很好。
处方：骨碎补15g，土鳖10g，杜仲30克，伸筋草10克，党参10克，当归10克，加水300mL，先用大火熬到沸腾后，再用小火熬浓，待熬到差不多剩下一半时即可，
让腰痛奇迹般地消失，治一个，好一个！ 腰疼偏方
用法：每天早晚各一次。
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功效：大补肝肾，强筋壮骨，通经络，大补气血。
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骨碎补是一种温性的药物，具有补肾强骨、续伤止痛的作用，如果有喝酒的习惯，也可以用它来泡酒喝；《本草纲目》中对土鳖的评价非常高，认为它可以逐瘀、通络、破积、理伤，现在很多中成药里就含有土鳖，如跌打丸，通心络等。
注意事项：保持良好的心情，保持充足的睡眠，适当参加体育活动，忌食辛辣等食物。
