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腰腿痛的原因有许多，腰椎间盘突出是导致这些
症状的原因之一。此外，夏天空调直吹、开窗睡觉等，
可能使腰部受到冷刺激，让局部血管收缩，下面介绍
一种特效方。
艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约 10 分
钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷患处，
按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，
一日一次或两次。
天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第
三次需换药；天热时需一次一换药。
热敷一周或至症状消失。
关于风湿、腰间盘、颈椎、关节等骨骼有问题的，
我老师在这方面有独特见解！远离疼痛。在病灶位置
直接给骨头吃药”的方式治疗，腰椎间盘突出、腰肌
劳损、颈椎病、肩周炎等疾病，使用颈椎热疗法安全
无风险，见效快，疗程短，费用低。
