扭了膝盖腿肿了，或者骨关节痛怎么办？
到超市买高度的白酒,还有花椒.把一两花椒用粉碎机粉碎后,泡到半斤52度以上的白酒里,泡两天.
先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿,发红发热,不停地拍打.直到把膝盖疼痛的地方都拍打红,热乎乎的感觉.再敷上一个热水袋,用毛巾包住,不要烫到.敷一端时间,感觉里面热乎乎的,很舒服啊!腿也不疼了。 连续三天后,就能走动了!
另外在饮食上多吃牛肉,海虾,鳝鱼,不吃任何寒凉的东西.
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养生的目的：一是为了防病；二是为了去病。我说的不是治病，而是去病，即自然疗法。
辣椒酒真的很神奇（50度以上的白酒泡辣椒），皮肤病除溃烂的以外，都可用此自然疗法，一搽就灵。例：
脚气，一次就见效；哪里出现疹痣，一搽就好；我脸上长了个黑痣，长得很快，几个月像半粒小黄豆那么大，（听医生的话太吓人了.碰不碰就要动手术呢），实践下来.只要一天三五次，搽了半个多月，黑痣掉了，连疤痕都不留。后来干脆满脸搽，经一个多月，老年斑都几乎没有了，脸也变得细腻光滑清爽嫩了。真的很神奇。
