冬天快到了，多喝一些热水对身体有好处，而且也能让身体感到更暖和。如果不喜欢喝热水的话，一些热饮也是很不错的选择。但是在喝热水或者热饮的时候，一定要注意温度哦，千万不要猛地喝一口，最好是试探一下温度了再饮用，不然很容易烫伤我们的舌头，甚至是咽喉和食管的。那么喝热水把食管烫到了怎么办呢？
喝热水把食管烫了怎么办
可以多喝一些冷水来缓解疼痛。喝水烫到的一般先是咽喉部，如果是喝了少量热的水的话，不会导致很严重的烫伤。如果烫到的是食管部的话，会引起炎症，需要口服消炎药。如果口服消炎药之后没有好转，就需要去医院治疗然后根据烫伤的程度来医治。烫伤以后，要在饮食上特别注意，不吃大块食物，辛辣刺激的食物，以免伤到食管，要吃一些流食，清淡有营养的食物。
一般过2天会自动恢复，最多4~5天。这种损伤的恢复相对较快，但也与烫伤的程度有关。
胃肠粘膜的更新修复能力，高于皮肤的修复能力，更新速度快，所以局部烫伤，新的食管粘膜会很快生长弥补。注意近期不要吃太烫和辣椒等刺激性食物，减少对食道和胃黏膜的刺激。食管粘膜烫伤会出现胸骨后进食疼痛，胸骨后隐痛不适等症状的。
热水喝多少度的最好
喝水不要可以太烫，也不可以太凉，一般喝温水就可以的，就是开水凉一会就可以饮用。40℃左右的温水最好，不会刺激胃肠道，不易引起血管收缩。要再高一点的话，温度在60度左右就可以，不要超过70度，温度太高就不行了，一个是烫嘴，再一个对食道还有胃黏膜有损伤。
