怀姜糖膏里面一般有蜂蜜、红糖、生姜、枸杞等物，对于促进消化、暖胃、暖宫活血，调理例假等都非常有用，尤其适合女性食用。一般用温水冲服即可。有的人喝了怀姜糖膏一段时间之后，会出现一些上火的情况，那么这是不是因为怀姜糖膏引起的呢？
怀姜糖膏中含有姜，姜有辛温发散作用，吃多了是容易上火的。怀姜糖膏早上空腹喝最好，晚上就不要喝，很容易产生内热，除了影响夜间休息，也容易出现上火的情况。 不过一般来说，体质寒凉的人吃了效果会很好，普通人只要不食用太多就不会有任何问题。但是，如果您属于身体较热的人，服用怀姜糖膏后可能会引起上火。 因此，建议那些体质旺盛的人不要推荐怀姜糖膏。
一般情况下，喝姜糖膏是不会上火的，因为红糖是养阴的，足可以把姜的热气收敛下来，万一出现上火，停服即可。若上火明显，出现痘痘、口腔溃疡、头晕、睡眠差、眼红等症状，可以喝点绿豆汤、绿茶、金银花茶都可以降浮火。
喝姜糖膏的时间
1、长期呆在空调房的人，可以一直喝到夏天结束
2、血寒、湿气重、阳虚体质的人，四季都可以喝
3、晚上没有特殊情况不喝
4、湿热体质、孕妇不建议喝
5、小朋友瘦弱挑食、爱吃冷饮，在夏季的时候也可以喝
6、酒后呕吐不适时也可以喝
