一谈到中风，人们自然会想到骤然晕扑、口歪舌偏、半身不遂等一系列特征，这是最常见的表现。据小编了解中风的前兆就是“小中风”，小中风的医学名为暂时性缺血中风，是由于小血块阻塞血管而发生的，发作迅速。那么我们只要掌握了小中风有哪些先兆需要注意这些知识就有可能杜绝小中风的发生了。
专家说需要注意的小中风先兆有以下几点：
⑴头晕，特别是突然发生的眩晕;
⑵头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头疼变为持续性剧烈头痛;
⑶肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻;
⑷突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停;
⑸暂时的吐字不清或讲话不灵;
⑹突然出现原因不明的跌跤或晕倒;
⑺精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍;
⑻出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡;
⑼突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明;
⑽恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣;
⑾一侧或某一肢体不由自主地抽动;
⑿鼻出血，特别是频繁性鼻出血。
特别值得说明的是，上面这些先兆征象并无特异性。因此在出现这些症状时，要及时去医院请医生给予正确地诊断和治疗，千万不能大意。
如果您担心小中风先兆的发生平时的饮食习惯就必须做到下面四件事:
1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行;
2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼;
3.控制盐的摄取量;
4.不妨考虑喝茶，尤其是喝绿茶。
记住，采取这些行动，能够在您万一发展到小中风时，减轻您神经的受伤程度，并降低死於中风的机会。
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