一般来说，支气管哮喘的发作都是很突然的，没有先兆，不给患者准备的时间，往往会造成很大的伤害，如果患者不知道怎么自救的话，有可能会因此而失去自己的生命。下面本站就来介绍一下支气管哮喘发作时如何自救。
哮喘自救的方法
1、居住环境的卫生要是保持不会可是会大大增加哮喘发作几率的，日常生活中哮喘患者要保持室内清洁和通风，远离一些容易诱发哮喘的因素，经常晾晒一些被褥，远离宠物毛发。
2、当哮喘发作时，患者可以通过一定的方法来缓解疾病症状，比如改善呼吸，这是效果最为显著的一种哮喘患者的自我缓解方法。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，那个调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，进而缓解患者呼吸困难和喘息等不适症状。
3、要想自己缓解治疗哮喘疾病呢，那饮食是一个很重要的调理内容，因为好多饮食也是引起哮喘病发作的重要原因，平时哮喘病患者尤其是急性发作期的患者，他们的饮食一定要清淡才行，不但清淡还要营养充足，这时候尽量避免吃一些自己已经知道的过敏食物。
4、缓解治疗哮喘症状，就得平时生活中要多喝温开水才行，像一些可乐和瓶装饮料还是少喝或者最好不喝，这些里面有添加剂，也会引起哮喘反应的。这样大量的喝水还可以促进患者体内毒素及过敏物质的排泄，有时候不用吃药，也能让一些哮喘症状较轻的得到缓解。平时可以多去户外树木茂盛的地方活动，这样可以适当的补充了负氧离子。负氧离子能有效加强气管粘膜的纤毛运动，这样就能让肺部功能得到改善，慢慢的也能缓解肺部的异常症状。对治疗哮喘有良好的作用。
在生活中患有哮喘患者学会自救是非常重要的，哮喘发作后一定要检查是不是病情发生了变化，要根据病情来对症治疗，在平时还要做好这种疾病的预防工作，这样才能更好的远离疾病。
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