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肋骨骨折吃什么水果好

维生素是人体健康的必要营养,而水果是补充维生素的重要来源,水果对人的身体健康是非常重要的,骨折病人尤其需要补充维生素,所以骨折患者需要多吃水果,那么肋骨骨折吃什么水果好?

绝大部分病人骨折后,由于经历了创伤或手术打击,原先的生活节律被打乱,往往食欲下降,不想吃东西。为此,需要在饮食上多下功夫。做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。

骨折以后,晒太阳的机会明显减少,往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收,以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等,蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。以促进骨痂生长和伤口愈合。

肋骨骨折吃的水果上面都有要求,让大家知道了肋骨骨折可以吃哪些水果,这些都属于意外伤害急救小知识,还要了解肋骨骨折该如何正确急救和固定夹板如何使用等知识,关注本站就是最好的选择。


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